成都治风湿病医院_女性风湿病人要多食荤少食素

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　“4月份以来，风湿免疫系统疾病这方面的患者，比如常见的类风湿性关节炎(类风关)等，都有了明显的增加，这跟天气有很大关系，也跟患者自身的疲劳程度、情绪状态也有很大关系，调养好这几方面，风湿病也能得到很好的控制。”

　　类风关要注意捂关节

　　疼痛不要想着熬过去

　　类风关属于中医痹症范畴， 上说：“邪之所凑，其气必虚”，“风寒湿着而为痹”。体质不好，遗传基因有问题，导致风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经络，气血运行不畅，结果肌肉、筋骨、关节发生酸痛、麻木、重着、屈伸不利，甚至关节肿大灼热，这就是痹症。

　　春天雨水多，较为潮湿，中医理论来讲，春季主生发，因此，这个季节对于风湿病患者来说不大友好，比如类风关患者，天气一变化，关节游走性疼痛就发作，堪比天气预报。

　　所以，专家常常告诫患者，要及时根据天气变化增减衣物，春天不要急着脱，尤其是年轻的女性患者，该捂的时候，各个关节要捂好，戴手套就是很好的方法。

　　“如果急性发作关节疼痛，可以适当吃止痛片，一天一片就可以了，”他说，还可以采取物理方法，比如在关节部位擦辣椒油、高度白酒，摩擦生热，又或者采用简单的泡热水方法，让关节暖起来，缓解疼痛。

　　运动以广场舞为宜，不推荐做瑜伽

　　有研究指出，70%以上的人会遭受到情绪对身体器官的“攻击”，类风关也一样。

　　“天气、情绪、疲劳是三大诱因，从情绪角度来说，10个患者里面至少有3个是因为心理负担过重，导致病情也加重的。”所以在天气因素以外，要保持心情愉悦，避免过于疲劳。

　　在治疗方面，除了药物治疗，还可以尝试音乐疗法，比如唱唱歌跳跳舞，让自己开心起来，情绪处于愉悦状态，免疫系统趋于平稳，自然少发病。

　　“病人许多都有骨质增生，我会推荐他们做些有节奏的运动，比如跳广场舞。这种运动不枯燥，可以调动全身肌肉，特别适合患有类风湿、红斑狼疮等需要长期服药的病人。”

　　专家说，体育疗法很好，但非常反对患者做瑜伽，尤其是女性患者。因为瑜伽动作很多是反关节活动，并不利于关节养护，而且强忍关节疼痛而做的关节运动，反而会进一步增强疼痛感。

　　女性风湿病患者要多吃荤食

　　现在的女性动不动就喊着要吃素食要减肥，不少人是盲目跟风。专家就发现，门诊中很多女性风湿病患者存在一个问题，那就是素食太多，荤食太少。

　　“素多荤少会带来白蛋白指标低下，营养吸收不了，抵抗力就弱，更容易生病，对已有疾病恢复也不利。”

　　他说，风湿病人荤食应多吃，荤素至少1：1的比例搭配，6：4甚至7：3的比例更好。相比较植物蛋白，动物蛋白对于人体免疫功能有更大帮助，建议多摄入鱼类、牛肉、本鸡等优质蛋白含量高的食物。

　　至于含钙量较高的乳制品，中医认为是发物，故不推荐亦不反对，看个人喜好了。

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