成都治痛风关节炎医院 痛风患者在生活习惯上要注意什么
核心提示: 痛风是嘌呤代谢障碍所致的一组异质性代谢性疾病,其临床特征是:高尿酸血症及由此引起的反复发作的急性关节炎、慢性关节炎、关节畸形、出现痛风石、尿酸性尿路结石和间质性肾炎,严重者可出现肾衰竭。
选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:
痛风是嘌呤代谢障碍所致的一组异质性代谢性疾病,其临床特征是:高尿酸血症及由此引起的反复发作的急性关节炎、慢性关节炎、关节畸形、出现痛风石、尿酸性尿路结石和间质性肾炎,严重者可出现肾衰竭。
生活习惯的改变
除了药物治疗外,良好的生活习惯,是治疗痛风或高尿酸血症的不二法门。因为痛风不但能够导致急性发作疼痛,慢性痛风还会导致关节破坏。同时会增加肾脏及心脏疾病的发病率。
“管住嘴、迈开腿、降体重、多喝水、规律生活、适量用药”。
一、管住嘴
①限酒与忌口同样重要:
关于饮酒,我们的建议是:啤酒和烈酒,禁止;红酒,限制,如果真的想喝一点点,那就浅尝辄止吧!
②合理均衡膳食
减少高嘌呤食物的摄入;
鼓励进食乳制品、植物蛋白(豆类和豆制品);
减少富含果糖饮料的摄入;
减少脂类摄入;
增加新鲜蔬菜的摄入。
需要特别指出的是以往认为豆类是高嘌呤食物,但新的研究表明豆类尤其是豆制品不但不会引起血尿酸水平升高,反而可降低血尿酸,它们是痛风的保护因素。其机制主要是由于豆类同时具有增加血尿酸和促进尿酸排泄的作用,且以后者的作用更为显著,而且在豆类加工为豆制品时嘌呤会有一部分流失,所以对豆制品的摄入要鼓励而不是限制。
此外,西方有研究表明樱桃/车厘子有降低血尿酸,减少痛风发作的作用。
二、迈开腿、降体重、多喝水
规律运动不但有利于尿酸的代谢,对减体重、血脂血糖控制多方面均有益处。建议每周3-4次每次30-50分钟的运动,可以是跑步、骑单车、游泳,运动量宜逐步增加,以不觉得过度劳累为合适。但应注意防止过于剧烈的运动或突然受凉。控制饮食、增加运动有利于体重控制,降体重又可以减少痛风发作的风险,形成正循环,棒棒哒。另外,还应大量饮水,每天2000-2500ml水分的摄入,尿酸排泄妥妥的。
三、规律生活
规律作息饮食、规律生活,避免疲劳,禁止吸烟,可降低痛风/高尿酸血症的风险。
痛风是一种慢性常见病。不管是发作时的急性期处理,还是降尿酸治疗,以及其生活方式的改变,都是一个长期慢性的过程。而其规范化的治疗,离不开医生及患者的共同努力。
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