牛皮癣该怎样预防呢-牛皮癣我们该怎么预防

牛皮癣是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤疾病，病程较长，容易反复发作。对于牛皮癣而言，并没有比较有效的预防方法，但可以通过避免诱发因素、保持良好的生活习惯、调整饮食习惯、避免外伤等方式，降低诱发牛皮癣的概率。

1、避免诱发因素：牛皮癣的发病与精神因素关系密切，精神紧张、压力过大、焦虑、恐惧等异常情绪可能会诱发或加重牛皮癣，因此需要调整好心态，放松心情，保持心情愉悦;

2、保持良好的生活习惯：应注意皮肤卫生，保持皮肤干燥，勤换洗衣物，避免搔抓皮肤，以免引起皮肤破损，造成皮肤感染，从而诱发牛皮癣;

3、调整饮食习惯：避免进食辛辣刺激性的食物，如辣椒、生葱、生蒜等，还应避免饮酒，以免刺激皮肤，不利于疾病的恢复，还可能会增加牛皮癣发生的概率;

4、避免外伤：应避免外伤，尤其是存在牛皮癣的患者，应避免刺激性的外伤引起伤口感染，从而诱发牛皮癣。

此外，还需要避免接触刺激性化妆品，或染发剂等，从而减少牛皮癣的发生。对于家族中存在牛皮癣的患者，建议定期到医院皮肤科进行相关检查，做好预防。虽然牛皮癣的病因尚未明确，但已经确定与遗传因素、环境因素等有关，建议避免诱发因素，可以降低患病的概率。对于已经出现牛皮癣的患者，建议在医生指导下，进行针对性的治疗，避免延误病情。

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