如何对牛皮癣进行有效预防

牛皮癣也叫做银屑病，属于一种慢性复发性炎症性皮肤疾病。病因并不是十分明确，可能与遗传、环境、皮肤损伤等有关。对于银屑病，临床上并没有有效的预防措施，但可以通过避免诱发因素，比如放松心情、避免刺激、避免过度搔抓、避免不恰当使用激素类药物等，来降低银屑病的发病概率。

1、放松心情：银屑病的发病通常存在一定的诱发因素，比如精神紧张、压力过大、休息不足等，所以要放松心情，避免精神过度紧张，可以通过听音乐、散步等方式调节情绪;

2、避免刺激：日常生活中避免刺激，比如避免接触化学物质，以及刺激性较强的洗护用品，如刺激性的洗面奶、肥皂等。出门时建议佩戴口罩，做好防晒措施;

3、避免过度搔抓：平时要避免对皮损部位过度搔抓，以免刺激皮肤，导致局部皮肤破损，有可能会引起感染，导致病情加重;

4、避免使用激素类药物：如果患者有长期服用糖皮质激素的情况，要注意调理好身体，不要长期使用糖皮质激素类药物。因为糖皮质激素类药物本身有较多副作用，比如可能会导致肥胖、满月脸、痤疮等，还可能会导致免疫系统功能受损，使银屑病发病概率增加;

5、其他措施：如果银屑病患者有家族遗传史，建议在受到遗传因素影响后，做好预防措施，可以在医生指导下通过使用环孢素软胶囊、甲氨蝶呤片等药物预防疾病。同时在日常生活中还要注意加强营养、适当锻炼，以增强身体抵抗力。

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