银屑病的日常护理
核心提示:银屑病患者的日常护理,主要是通过调整饮食、调整情绪,以及注意个人卫生、适当锻炼等方面进行护理。银屑病是一种由环境、遗传基因等因素导致的皮肤病,主要表现为红斑、鳞屑,可全身分布。
银屑病患者的日常护理,主要是通过调整饮食、调整情绪,以及注意个人卫生、适当锻炼等方面进行护理。银屑病是一种由环境、遗传基因等因素导致的皮肤病,主要表现为红斑、鳞屑,可全身分布。
1、调整饮食:银屑病患者要注意饮食清淡,少吃辛辣、刺激、油腻的食物,如烧烤、火锅、肥肉等,还要少吃花生、核桃等坚果类食物,此类食物易引起身体发热,会诱发或加重银屑病。同时还要注意多吃新鲜的蔬菜、水果,如西红柿、草莓、猕猴桃等,可以补充多种维生素,还能够促进肠道蠕动,预防便秘;
2、调整情绪:银屑病患者要注意情绪稳定,不要因为疾病的发生而情绪暴躁、抑郁,应乐观面对生活,保持良好的心态对疾病恢复有利。另外,建议患者可以通过听音乐、外出游玩等方式放松心情,缓解心理压力;
3、注意个人卫生:银屑病患者要注意个人卫生,勤洗澡、勤换衣服,保持皮肤清洁,洗澡时水温不宜过高,不要使用刺激性的肥皂或沐浴露,洗完澡后注意保暖,避免受凉而诱发呼吸道感染,加重银屑病的病情;
4、适当锻炼:银屑病患者还要注意适当锻炼,如瑜伽、慢跑等,可以促进机体恢复,但要注意不要剧烈运动,以免加重身体的负担;
5、其他护理:银屑病患者要避免使用刺激性的化妆品、护肤品等,以免加重银屑病的病情。另外,银屑病患者外出时,建议戴上口罩、帽子等,避免阳光中的紫外线刺激皮肤而加重病情。
除上述日常护理外,银屑病患者还要定期到医院复查,检查血常规、肝肾功能等,以了解疾病的发展,并在医生的指导下进行药物治疗,如他扎罗汀乳膏、他克莫司软膏等,切勿自行用药而造成不适。
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