夏季白癜风患者的起居养生

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　1.夏季的天气炎热，而且昼夜温差比较大，早晚应科学的增减衣物。白癜风夏季养生，要注意阳盛阴虚的变化，在起居方面也要做出相应的协调，以接受天地的清明之气。应坚持睡午觉，可以确保患者有一个饱满的精神状态以及足够的体力。

　　2.夏季患者在进行锻炼的时候不要太过剧烈，可选择相对平稳的锻炼，如散步、慢跑等。锻炼后还需要及时擦汗，避免皮肤太过潮湿。

　　3.夏季的阳气渐长、阴气逐渐下降，对于白癜风患者来说，在这个时候患者的肝气渐弱，心气渐强，所以白癜风患者一定要注意膳食宜清淡，要以低脂、容易消化的食物为主，在平常生活中要多食用一些蔬果粗粮。

　　4.白癜风患者出门备好防晒用具，尽量不要在10时至16时在烈日下行走。如此时必须外出，一定做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的涂抹防晒霜。

　　5.夏天气温高，人体新陈代谢旺盛，易感疲劳。所以，白癜风患者一定要保证充足睡眠，使大脑和身体各系统都得到放松。夜间入睡后，腹部要盖上薄被或毯子，以防受凉。

　　特别提示白癜风夏季养生睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。

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