如何才能有效的远离白癜风危害

远离白癜风危害的措施一般包括避免外伤、加强营养、防止皮肤感染、避免暴晒等。白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，临床表现为白斑或白发，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、避免外伤：在受到外伤后，白斑的部位容易受到外界刺激，可能会导致原来的白斑区域长出新的白斑，从而引起病情加重，所以要避免外伤，尤其是暴力性生活，在外出时可以选择佩戴遮阳帽或者打遮阳伞的方式来隔绝紫外线的照射;

2、加强营养：患有白癜风的患者体内的黑色素细胞功能受损，会导致黑色素合成障碍，从而引起皮肤发白的情况，所以在日常生活中可以多吃一些富含黑色素的食物，比如黑芝麻、黑豆、木耳等，以促进黑色素细胞的合成，从而改善白斑症状;

3、防止皮肤感染：白癜风的患者通常免疫力比较低，容易出现皮肤感染的情况，从而引发皮肤病，所以要做好皮肤的清洁和卫生，不要用手抓挠皮肤，外出时可以选择佩戴帽子和口罩来加强抵抗力;

4、避免暴晒：白癜风患者的皮肤上会出现白斑，如果在日常生活中长时间受到紫外线的照射，可能会导致皮肤病变部位长出新的白斑，从而引起病情加重。所以外出时要做好防晒措施，可以佩戴遮阳帽，也可以选择穿防晒衣，尽量减少日照时间。

此外，白癜风患者要遵医嘱进行正规治疗，按时、按量使用药物，出现白斑扩散、白癜风症状加重等情况时，建议及时前往医院皮肤科就诊，通过视诊、皮肤镜等检查明确，及时进行治疗。

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