北京痤疮哪个医院好护理痤疮很有效的方法

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　　痤疮是一种各年龄段常见的的皮肤病，也叫粉刺、青春痘。除了及时的治疗痤疮，在日常生活中合理的护理，合理的饮食能够辅助治疗痤疮受也很重要。那么怎么护理好痤疮呢？针对这一问题，现在就为大家介绍一下。

　　专家提示说，如果饮食不合理，例如常吃一些海鲜、辛辣的食物，就会出现痤疮，而且痤疮症状会加重，越长越多，甚至还会留下难看的痘印，那么怎么护理好痤疮呢？下面就是专家指出的几点：

　　1、合理护肤

　　使用控制油脂分泌，保湿的护肤品。

　　2、要养成良好的生活习惯

　　注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。

　　3、注意饮食

　　饮食合理调配时很重要的，可以三多两少做起：多锌、多维他命、多粗纤维；少肥甘厚味食物、少辛辣腥臊食。

　　4、注意有的药物

　　会使痤疮病情加重，包括有些雄激素和皮质类固醇激素，以及齿族元素和苯妥美钠、异烟肼等药物。

　　5、保持乐观情绪

　　保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合，保持大便通畅。

　　以上皮肤病医院专家为大家介绍护理痤疮很有效的方法是什么的相关内容，希望能给患者带来帮助。

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