白癜风与食补
核心提示:一般食补对于白癜风的治疗无直接效果,但适当地食用海产品、豆制品、动物肝脏、坚果等食物,可以帮助补充皮肤所需要的营养,辅助缓解疾病带来的不适症状,促进疾病恢复。
一般食补对于白癜风的治疗无直接效果,但适当地食用海产品、豆制品、动物肝脏、坚果等食物,可以帮助补充皮肤所需要的营养,辅助缓解疾病带来的不适症状,促进疾病恢复。
1、海产品:如海鱼、海虾、扇贝、牡蛎、螃蟹、花蛤等,含有较多的碘、钙、硒、锌等微量元素,食用后可以补充身体所需要的营养物质,而且还可以促进体内黑色素的生成,有利于疾病恢复;
2、豆制品:如豆浆、豆皮、豆腐等,含有丰富的优质蛋白,食用后可以补充身体所需要的营养物质,也有利于促进体内黑色素合成,但应避免过量食用,以免出现消化不良的情况;
3、动物肝脏:如猪肝、鸡肝、鸭肝等,含有丰富的铁、维生素B1、维生素B12等营养物质,可以补充身体所需要的铁元素,促进体内血红蛋白的生成,可在一定程度上缓解由于贫血引起的白癜风症状;
4、坚果:如核桃、开心果、花生、榛子等坚果,可以给机体提供丰富的维生素E、不饱和脂肪酸,以及微量元素,适量食用也可以促进黑色素合成,但应避免过量食用,以免出现肥胖、血脂升高的情况。
建议白癜风患者外出时要做好防晒措施,可以涂防晒霜或佩戴遮阳帽,避免阳光长时间照射。同时应尽量避免食用辛辣、刺激性食物,如辣椒、生蒜等,减少油腻、刺激性食物的摄入,适当进行体育锻炼,有利于增强体质。
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