得了牛皮癣应该注意哪些事项

牛皮癣一般指牛皮癣，得了牛皮癣的患者需要注重日常护理，包括保湿、防晒、防冻、不熬夜、保持心情愉悦等，还需在医生指导下进行积极治疗，但并不局限于生活方面的注意事项。

一、日常护理：

1、保湿：适度保湿可以避免皮肤过于干燥，减少皮屑形成，延缓皮损发展，可低剂量外用维生素E乳进行涂抹，不建议用刺激性较强的外用药膏，以免导致皮肤屏障受损;

2、防晒：牛皮癣患者皮肤屏障较为脆弱，应注意防晒，外出需戴帽子、打伞，或借助遮阳伞、墨镜等进行防晒;

3、防冻：冬天天气较冷，牛皮癣患者需注意保护皮肤，尤其在冬天，外出前可涂抹保湿霜，或佩戴围巾、棉球等，避免皮肤过于干燥而受损;

4、不熬夜：此类患者需注意休息，不熬夜，保证充足睡眠，减轻精神负担，有利于机体免疫功能恢复正常，从而减少不良刺激;

5、保持心情愉悦：患者应注意保持心情愉悦，避免精神紧张、抑郁等，可能会影响机体内分泌功能，不利于机体恢复。

二、日常护理：

牛皮癣患者日常需注意多摄入富含维生素A、维生素C、维生素E的蔬菜、水果，如新鲜的绿叶蔬菜、猕猴桃、苹果、香蕉等，有利于补充营养，增强机体抵抗力。还需多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋等，有利于补充蛋白质，促进皮损恢复。此外，牛皮癣患者皮肤屏障较为脆弱，不建议用刺激性较强的护肤品、化妆品等，以免加重皮损。

此外，牛皮癣患者还需遵医嘱定期到医院复诊，以了解治疗效果，便于医生根据治疗效果调整治疗方案。

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