预防习惯性流产要注意哪些

习惯性流产的预防注意事项较多，包括改变不良生活习惯、调整饮食习惯、锻炼身体、药物治疗等，建议做好日常护理，预防流产再发生。若有怀孕需求，应到医院进行全面检查，明确是否可以受孕。

1、改变不良生活习惯：女性在怀孕期间，孕妇应尽量避免抽烟、饮酒，以及长时间熬夜等不良生活习惯。保证充足睡眠，养成早睡早起的好习惯，有助于提高身体素质，对于习惯性流产有一定的预防作用;

2、调整饮食习惯：孕妇要注意不可以进食生冷、辛辣、刺激性食物，如烧烤、火锅等，以免对子宫造成刺激，出现子宫收缩，引发习惯性流产。同时要注意饮食多样化，保证营养均衡，可适当多吃蔬菜、水果、肉类、豆制品等食物，如芹菜、苹果、鸡蛋等，有利于机体补充营养，为胎儿提供充足营养，也有利于预防习惯性流产;

3、锻炼身体：孕妇还应注意坚持锻炼身体，如瑜伽、散步、慢跑等，合理运动有助于增强体质，对于习惯性流产有一定的预防作用;

4、药物治疗：由于孕激素不足、感染等因素，可能会引起习惯性流产，针对此类情况，可遵医嘱使用黄体酮胶囊等药物进行治疗。用药前需咨询医生，避免自行盲目用药，以免对胎儿造成不利影响;

5、其他：孕妇还应注意保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。同时避免腹部受到撞击，必要时可在安全措施下进行保胎治疗，预防习惯性流产再次发生。

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