白癜风预防病情加重

白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，与自身免疫、遗传、神经精神因素、氧化应激、微量元素缺乏等因素有关，发病原因比较复杂，预防病情加重的措施有很多，包括避免诱发因素、防晒、饮食、药物。

1、避免诱发因素：比如暴晒、精神压力过大、皮肤损伤等因素都可能会引起白癜风，所以要尽量避免这些诱发因素，以免病情加重;

2、防晒：日常生活中要注意防晒，建议避免长时间暴露在阳光下，出门的时候要戴遮阳帽，或者打遮阳伞，以免紫外线对皮肤造成损伤。同时也要注意避免皮肤摩擦，出现皮肤损伤时要及时进行消毒处理;

3、饮食：要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免抽烟、喝酒。因为维生素、微量元素等营养物质对皮肤有保护作用，所以要均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，也要多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，增强皮肤的营养，预防白癜风加重;

4、药物：如果出现白癜风，建议避免局部使用刺激性药物，如他克莫司软膏等，因为长期使用可能会导致皮肤出现色素脱失，加重白癜风的症状，要在医生的指导下用药。

一旦发现皮肤有白斑，要及时前往医院就诊，在医生的指导下完善相关检查，如皮肤镜等，明确诊断后进行针对性治疗，以免延误病情。同时要保持心情舒畅，避免熬夜，劳累，适当运动，有利于身体健康。

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