得了白癜风哪些不良习惯需避免

白癜风是一种常见色素脱失性皮肤病，临床表现为白斑或白发，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。由于白癜风与遗传、免疫系统疾病、精神与心理等因素有关，所以不良习惯需要避免，以免加重病情。

1、避免暴晒：暴晒会导致皮肤内的黑素细胞功能加强，从而促使黑色素合成加快，加重白癜风，所以白癜风患者需避免过多暴晒;

2、避免皮肤损伤：皮肤损伤会导致黑色素细胞破坏，可能会加重病情，如避免抠、抓、挠等动作，同时避免外伤、摩擦等机械性刺激;

3、避免接触化学物品：如杀虫剂、染发剂等，杀虫剂中的磷、砷等成分可导致黑色素细胞形态受到破坏，从而加重病情。染发剂中的化学物质可能会导致细胞损伤，使黑素合成减少，所以白癜风患者需避免接触此类物品;

4、避免食用过敏食物：过敏食物可能会加重白癜风，如避免海鲜、菌类、芒果等食物的摄入。此外，吸烟、饮酒等不良习惯也需避免。

白癜风患者需积极就医治疗，遵医嘱外用丁酸氢化可的松、他克莫司等药物，或口服或肌内注射糖皮质激素类药物，如泼尼松、复方倍他米松等，必要时可进行皮肤移植手术治疗。同时需调整生活方式，保持心情愉悦，避免压力过大、精神紧张，适当锻炼身体，劳逸结合，有助于病情的恢复。

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