如何根据白癜风发病因素来调理呢

调理白癜风发病因素主要包括积极治疗原发病、避免暴晒、适当锻炼、保持心情愉悦、调节饮食等。建议白癜风患者及时前往医院就诊，在医生指导下进行相关治疗。

1、积极治疗原发病：白癜风是一种色素脱失性皮肤病，可能是自身免疫系统疾病、遗传因素、神经化学物质影响所致，可以遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏1%等药物治疗，也可以做窄谱紫外线照射治疗。如果是自身免疫性疾病引起，还可以遵医嘱服用醋酸泼尼松片或者肌内注射复方倍他米松注射液等治疗;

2、避免暴晒：外出时需要做好防晒工作，可以穿防晒衣或者使用遮阳伞，也可以戴太阳眼镜，最好不要在太阳底下暴晒;

3、适当锻炼：平时可以适当进行一些运动锻炼，比如跑步、登山、游泳等，通过长期坚持科学锻炼，促进身体新陈代谢，帮助提高自身免疫力;

4、保持心情愉悦：平时要保持良好的心态，避免精神过度紧张、压力过大，可以适当听舒缓的音乐、散步，以及和朋友交流一些开心的事情，避免过度焦虑;

5、调节饮食：平时要注意合理饮食，可以多吃一些含维生素、矿物质丰富的食物，比如橙子、葡萄、猕猴桃、鱼肉、牛奶等，也可以多吃一些豆制品，因为豆制品中含有的色氨酸较多，对于改善白癜风的情况有一定的帮助，但是不可以吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、芥末等。

如果患者通过上述方法调理后，病情未得到改善，还可以通过做308激光治疗、白癜风表皮移植治疗等方法改善。平时要养成良好的生活习惯，避免对皮肤造成损伤。

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