发现自己得了白癜风该怎么办?

发现自己得了白癜风，患者可通过加强皮肤护理、避免外伤、避免接触化学物品、药物治疗、物理治疗等方式促进疾病恢复。白癜风治疗周期较长，建议患者保持轻松愉悦的心情，积极配合医生治疗。

1、加强皮肤护理：建议白癜风患者避免过度紧张和劳累，减少皮肤摩擦，避免强烈日光或其他刺激性物质照射，避免乱用刺激性药物;

2、避免外伤：建议患者在无伤口的情况下穿鞋，避免摩擦和外伤导致的伤口感染，防止瘢痕形成，避免穿粗糙的衣物摩擦皮肤;

3、避免接触化学物品：如化妆品、杀虫剂、染发剂等，建议减少使用频率和剂量，可使用纯植物纤维的梳子或搓子，彻底清洁皮肤，清洗过后可涂抹保湿霜，避免皮肤干燥导致瘙痒，加重病情;

4、药物治疗：建议白癜风患者遵医嘱使用药物治疗，如复方倍氯米松樟脑乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮质激素制剂，他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等钙调磷酸酶抑制剂，以及补骨脂酊等药物抑制白斑扩散;

5、物理治疗：常见的有准分子激光、窄谱中波紫外线、308nm准分子激光等，可促进白癜风患者黑色素细胞回输，适用于稳定期的白癜风患者。

建议白癜风患者避免盲目用药，需前往皮肤科进行皮肤镜检查、组织病理学检查等，在医生指导下选择合适的治疗方案。

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