得了白癜风该怎么调理饮食?

一般而言，得了白癜风的患者需要通过饮食调理，包括均衡营养，保证机体营养摄入充足且全面，同时也要尽量避免食用辛辣刺激性食物。但通常情况下，患者可以适当摄入肉、蛋、奶等食物，以保证机体营养充足。

1、均衡营养：患者得了白癜风后，要注意营养均衡，比如适当补充优质蛋白，包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等。此外，也要适当摄入新鲜的蔬菜和水果，包括胡萝卜、西红柿、菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，以补充机体所需的维生素等营养物质;

2、保证机体营养摄入充足且全面：患者得了白癜风后，由于体内黑色素细胞受损，因此会导致黑色素合成障碍，造成黑色素脱失而患者出现皮肤白斑。此时可以适当摄入豆制品、鱼肉、瘦肉等食物，以补充机体所需的蛋白质、维生素等营养成分;

3、尽量避免食用辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物可能会刺激病变部位，而且可能会引起免疫反应，导致病情加重，因此白癜风患者需要尽量避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等;

4、适当摄入富含微量元素的食物：患者得了白癜风后，可以适当摄入富含铜、锌、铁等微量元素的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、核桃、腰果等，可以在一定程度上促进病情恢复。

此外，患者得了白癜风后，除了注意饮食外，还需要避免暴晒，尽量穿宽松、纯棉、透气的衣物，以免皮肤受到摩擦而导致病情加重。同时患者还需要按照医生的嘱咐，定期进行复查。

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