老年白癜风平时怎么锻炼身体?

老年白癜风患者平时可以进行瑜伽、慢跑、打太极拳等锻炼身体。但需要注意的是，锻炼仅能起到辅助治疗的作用，无法彻底治愈疾病，建议患者积极前往医院皮肤科就诊，并遵医嘱进行针对性治疗。

1、瑜伽：瑜伽属于一种运动，适量运动能够增强体质，提高身体的抵抗力，对促进病情恢复有一定的帮助。但需要注意的是，不要在过于剧烈的运动中进行，否则可能会导致患处出现疼痛，反而不利于病情恢复;

2、慢跑：慢跑可以帮助加强自身的免疫功能，提高身体的抵抗力，对促进病情恢复有一定的帮助。但需要注意的是，慢跑时需要选择慢跑的方式，不能进行快跑，以免因速度过快，而导致肌肉过度紧张，从而引起组织损伤;

3、打太极拳：打太极拳可以帮助促进气血运行，也可以疏通经络，能够辅助提高身体的抵抗力，有助于病情恢复;

4、其他运动：除上述运动外，老年白癜风患者还可以进行游泳、散步、爬山、打乒乓球等运动，也可以帮助增强体质，对病情恢复有一定的帮助。

此外，除了上述锻炼，老年白癜风患者平时还需要注意饮食，可以多吃营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以遵医嘱口服药物治疗，比如白癜风胶囊、白癜风丸等，或者进行激光治疗。

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