健康e起来 听谷医堂中医说：“畏寒怕冷”“容易感冒”该怎么有效缓解？

近日，由谷医堂与湖南长沙广播电视台联合打造的大型公益健康管理栏目《健康e起来》热播。岐璜书苑太易艾灸讲师杨梦娇作为健康观察员做客节目中，为大众科普艾灸知识，讲解艾灸功效，将艾灸这项古老的中医疗法带入大众的视野和生活。

此次太易艾灸专题累计播出两期，讲师杨梦娇与中医专家李忠志一起为观众讲解艾灸的起源、原理作用、适宜人群等，并向大众介绍了正确使用艾灸的方法及不同人群的注意事项，内容详实，深入浅出，节目一经播出就深受广大观众朋友的一致好评，杨梦娇讲师的专业形象也获得了众多观众的喜爱。

据了解，杨梦娇讲师自幼热爱中医事业，师从著名老中医，虔心钻研中医理论，已从事中医临床工作7年多，拥有丰富的临床经验。针对冬季艾灸的话题，杨梦娇表示，冬季天气寒冷，正是艾灸的好时机。尤其是对于畏寒怕冷的人群，艾灸的好处更是不言而喻，不仅可以温通经脉、补气养血、增强免疫力，还可以预防感冒等，有着多种作用。但同时杨梦娇也表示，对艾灸不是特别了解的人不适宜盲目去灸，需要在专人的指导下进行。为此，岐璜书苑太易艾灸就专门针对中医爱好者开放了十期免费课程，供大家免费学习。

艾灸历史悠久，是中医药宝贵的财富之一。随着中医养生概念的普及，艾灸也被越来越多的人所接受。此次《健康e起来》太易艾灸节目的播出，让更多的观众更加详细具体地了解了艾灸的作用，不仅提高了大众健康管理意识，更对中医药文化的传播和普及有着重要意义。

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