气血不足该怎么调理？手脚冰冷的人要注意了

正所谓，“春夏阳，秋冬阴”。根据中国的习俗，秋冬是“补”身体的好时机，尤其是立冬后是黄金季节，俗称“补冬”。

很多人一到秋冬季节就手脚冰凉。手脚冰冷是气血不足的表现之一，气血不足该怎么调理呢？为什么冬季更适合进补？

同仁堂永盛合阿胶的功效和作用

作为滋补养生老品牌，同仁堂永盛合阿胶怎么样呢？从成分上看，这款药品添加了著名的中药黄芪四物汤等14味中药。长期适量服用可以改善气血亏虚，从而缓解冬季手脚冰凉的情况。

北京同仁堂是清代传统的皇家医药老字号药店。该品牌已传承350年，并被供奉于帝国医学188年。永盛合阿胶源于至高级别的阿胶，具有福字。它起初在清朝用于宫廷医学，但现在已经进入寻常百姓的家中。永盛合阿胶，有药有滋补，在国际市场上很受欢迎。主要销往东南亚、香.港和内地南方各省份。

除了纯正的山东黑驴皮，永盛合阿胶还添加了熟地、川芎、当归、黄芪等十余种珍贵药材。通过药物配伍，具有补血、活血、益气、益气、化痰、润肺等各种功效。

冬季吃阿胶有什么好处

从古至今，人们就认为阿胶是延年益寿的良药。《本草提要》中写道：“（阿胶）是一种治疗五脏阴虚的药物”。阿胶是血肉有情之品，有很好的滋补作用，不仅能够调节和滋养内脏，增强体质，还对减少秋冬季感冒有帮助。

气血不足的表现有体寒、畏寒、血虚、乏力咳嗽、吐血、便血、月经不调等。坚持长期适量服用阿胶膏等阿胶产品，可达到养血滋阴、祛风润燥、化痰清肺、利小便、调大肠的功效。

阿胶怎么吃效果比较好？

吃法一：阿胶粥。配料：阿胶10克，白米100克。煮制方法：将阿胶捣碎备用。把大米洗干净，放入锅中，加清水适量，煮为稀粥，快出锅时，加入捣碎的阿胶、红糖即可。

吃法二：阿胶糕。配料：阿胶半斤，黄酒1斤，核桃、红枣、黑芝麻、枸杞共2斤。做法：把阿胶块砸碎加黄酒浸泡1-3天至阿胶完全融化。把烊化的阿胶倒入金锅或者铜锅中，熬制阿胶成粘稠状，阿胶能挂在铲子上成旗帜状而不下落时，此时可以下辅料，不停地搅动拌匀，防止粘着锅底。当锅里的阿胶和辅料粘稠得如胶着状态，即可倒入模具冷却。冷却凝固后，切成小块，方便食用。

吃法三：阿胶粉。阿胶打粉后服用也非常方便，无论是冲服、兑牛奶或酸奶均可。

冬天补气血，阿胶就是不错的选择。永盛合阿胶功效与作用如何呢？阿胶+药材的组合，提升补气补血的效果，由于加入了健脾的药材，脾胃虚弱的人吃了也很容易吸收。

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