《我的抗衰日记》——一名54岁女性是如何通过免疫细胞成功抗衰的？

我24年前离开三甲医院开始从事药品的市场和销售工作，17年前开始创业，5年前二次创业，一直在医疗和健康领域打拼至今。

创业者的生活，起早贪黑是标配，饮食不规律是常态。应酬时喝酒、暴饮暴食是不可避免的，赶项目、做标书通宵达旦也是家常便饭。看着出行有司机、豪车相随，打飞的、出入五星级酒店，打交道的客户都是国内的专家、学者、院长、处长和代理商等各行业精英，貌似光鲜亮丽的工作和生活，其实所承受的市场压力、资金压力和管理压力……种种压力如影随形，个中艰辛，“如人饮水，冷暖自知”。

话说到了2011年夏天，偶然发现自己乳房有肿块，经确诊为乳腺癌。经过癌块切除和淋巴结清除手术后，接受了20次放疗和5年的内分泌治疗。

经历了这一场大的变故，在经历过生死考验之后，我才幡然醒悟∶以前的一切都是在透支自己的健康啊。金钱、名誉、地位在死亡面前都是过眼云烟，唯有健康才是人这一辈子值得珍惜和拥有的。

生病以后，自觉地开始放慢生活节奏，对医生的话也是言听计从。天天按时吃药，定期复查。每次体检结果都未见异常，可是当时自己整个人就是感觉不舒服。整日里易怒、急躁；晚上失眠、盗汗、耳鸣；白天萎靡不振，面色晦暗、皮肤粗糙，没有精气神；潮热、膝关节痛、足跟痛等更年期症状也出现了。看着人很健康，其实走不了多远我就会气喘吁吁的。在家人和朋友眼里，以前虎虎生风的“女汉子”，现在都成了弱不禁风的“林黛玉”了。

2015年，因为对免疫细胞疗法治疗肿瘤的项目很感兴趣而进入免疫领域。随着国内外研究的深入和临床试验数据的积累，发现接受免疫细胞治疗临床试验观察的患者死亡率大幅下降，生活质量也得到很大的提高。很多试验结果令人振奋∶一些患者化疗后长出的头发变黑了，皱纹少了，皮肤也紧致细腻了，整个人都青春焕发了。

看到免疫细胞治疗在癌症患者身上呈现出来的抗衰保健效果，我也按捺不住激动的心情，准备要在自己身上进行尝试。2017年3月，根据我的免疫检测结果（NK细胞只是正常值的一半），我先接受了NK细胞免疫调节。回输后1小时，就觉得身体微微发热，肌肉酸胀，好像发低烧感冒了一样，体温却不高，也就37℃。赶紧大量喝水，回家上床睡觉，约4小时后所有症状消失。第二天早晨起来不停地咳嗽，咳出不少白痰，嗓子眼立刻觉得轻松了许多。

调节后3个月，自我感觉没有什么改善，还是失眠、疲惫、乏力。但是半年没见的朋友看见我，都说我近期气色不错，皮肤很透亮，自己摸摸脸蛋也觉得皮肤细腻紧致了。因为主观症状改善不明显，3个月后又进行了活化T细胞（ACT）的免疫调节。还是有轻微感冒症状，3～4小时以后就消失了，当天晚上睡眠也不错，第二天早晨起来感觉神清气爽、心情舒畅。慢慢地睡眠也渐渐好起来，疲惫感消失了，酒量也增加了，面色红润、皮肤细腻光滑，头发也多了起来，体重没有太大改变，不过见到我的朋友都说我瘦了。

我的健康状态越来越好，每年冬天北京发生流感，被我成功地躲过了。过了一年，我开始觉得精力有些不够用，容易疲劳，而且又开始失眠，需要吃安眠药才能入睡，赶紧检测了一次MISS评分，才-3 分，处于亚健康状态，于是又进行了一次ACT免疫调节。这次还是轻微的感冒症状，睡一觉就好了。第二天同事见到我都说我今天皮肤状态很好。

1个月后，我的睡眠开始好转，左膝盖和足跟痛也不知不觉就消失了，每年夏天必犯的日光性皮炎也好转了。到了冬天，不怕冷了，手脚冰凉的症状也消失了。2019年开始，公司的业务越来越多，我也越来越忙，可是我一点儿也不觉得累。在夏天的公司团建活动中，还和公司里的小姑娘、小伙子们一起骑行8公里+徒步6公里，居然没有掉队。

这两年我定期做免疫力检测评估和MISS评分，监测免疫力的变化曲线，根据检查结果，常规每年1次进行免疫调理保养。现在我感觉越来越好，工作再忙再累也能轻松应对，体重也回到了30岁前的水平。3年了，没有得过一场像样的感冒，近期新型冠状病毒肆虐，我调整好了心态，好好吃饭、好好睡觉、好好工作，有自己的免疫力护体，我安之若素，稳如泰山。

免疫调节后，T淋巴细胞的比例在逐渐上升，达到了正常人的高水平。在肿瘤治疗后，我虽然很注重身体保健，但是T细胞的数量恢复还是出乎我的意料，那么低的水平，是亚健康表现的原因吧。

免疫调节后，NK细胞的变化也出现上升趋势，但是有反复，还是没有恢复到正常高水平，这也是很多肿瘤患者中发现的常见变化，应该值得重视。

NKT的表现不错，在免疫调节后，很明显的逐渐上升趋势，这是个非常好的变化，说明身体在首道防线上有了很好的保障。

有了免疫调节，我的MISS免疫评分出现了稳定的上升趋势，逐渐恢复到正常人的0分，这是非常值得开心的事情了。治疗初期的-4分表现也让我有了足够的警惕，看到踏实的免疫评分变化，对免疫调理的信心就更坚定了。

内容来源： 亚健康免疫调理 ，李先亮，辽宁科学技术出版社

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