肠胃不吸收很瘦怎么办好调理吗？肠胃吸收不好人很瘦怎么改善？

生活中我们经常会见到有的人为了减肥，拼命运动、调整饮食，但是有这样一部分人，身形非常纤瘦，吃什么都不胖，表面看起来非常令人羡慕，但其实背地里苦不堪言，因为长期肠胃吸收不好，不仅人消瘦，还容易出现营养不良、贫血、长期腹泻等症状，本篇文章就解答一下，肠胃不吸收很瘦怎么办好调理吗？肠胃吸收不好人很瘦怎么改善？

一、肠胃吸收不好，“吃啥都不胖”究竟原因为何？

长期出现肠胃吸收不好、异常消瘦、消化不良等症状的人，如果本身并无器质性病变的话，大多可考虑为脾胃虚弱所引起的。脾胃是指脾经和胃经，中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。人从出生之后成长需要大量的能量，而这些能量都是要通过饮食而来，但是饮食必须要由脾胃共同工作才能转化为气血能量。一旦脾胃虚弱，脾胃功能无法正常运转，则会导致消化吸收的异常，也就是常说的“吃啥都不胖”。那么这种肠胃不吸收很瘦怎么办好调理吗？

二、肠胃不吸收很瘦怎么办好调理吗？

肠胃不吸收很瘦怎么办好调理吗？只要根据病因，对证进行治疗，是很容易调理的。上文我们已经明确了，导致肠胃不吸收、消瘦的原因根本在于脾胃虚弱，所以肠胃吸收不好人很瘦怎么改善？调理脾胃是根本！

现在脾胃虚弱的人越来越多，脾胃本就脆弱，很容易受伤，平常需要养护脾胃。不过现在人由于工作和生活的原因，没有注意养护脾胃不说，还经常有一些伤脾胃的习惯，结果脾胃虚弱的人变得越来越多。总结了一下，现代人伤脾胃的习惯，主要有三个，一是久坐，二是饮食无度，三是压力大。

长期久坐办公室，身体总是不活动，容易影响体内的气血循环，会损伤气血，进而有损脾胃，可以说一半的人脾虚，就是久坐坐出来的。饮食无度是现在人很普遍的现象，饮食无度所指的一是三餐不规律，经常不吃早餐或者某一餐暴饮暴食，另一方面是饮食太过重口，从而容易损伤脾胃。另外，压力大也是导致脾胃虚弱的主要原因之一，长时间精神压力大、思虑伤脾，就会导致脾胃功能受损。

所以，肠胃不吸收很瘦怎么办好调理吗？肠胃吸收不好人很瘦怎么改善？一方面是要通过药物治疗，来调整脾胃虚弱；一方面，是要改善不健康的生活方式。

三、肠胃吸收不好人很瘦怎么改善之药物治疗

调理脾胃虚弱的药物治疗，一般以中药治疗为主，比如在2017年的《脾虚证中医诊疗专家共识意见》中，被专家推荐为脾虚证治疗的常用中成药参苓健脾胃颗粒就是专用于治疗脾胃虚弱的中成药。

参苓健脾胃颗粒由北沙参、山药（炒）、薏苡仁（炒）、茯苓、 砂仁（盐炙）、扁豆（炒）、甘草、陈皮、白术、莲子组成，组方中诸药合用，参苓健脾胃颗粒能够健脾和胃，利湿止泻，可以细致温和地恢复脾胃受纳、腐熟及运化作用，逐步缓解脾胃虚弱，改善饮食不消化、泄泻便溏、形瘦色萎、神疲乏力等症，很适合脾胃虚弱的患者服用。

四、肠胃吸收不好人很瘦怎么改善之改善生活习惯

脾胃虚弱的患者，除了要注意药物治疗以外，也要改正不良的生活习惯，注意调节饮食，适当增加运动，也要注意舒缓压力，尤其是不要经常熬夜，保持规律的生活作息，是辅助治疗的方式！

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