郑州哪里看不孕不育医院好

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　　的专家医师表示临床上导致男性不育的原因有很多，不仅是身体方面的因素，生活中一些饮食习惯也可导致男性不育。那导致男性不育的食物有哪些呢？下面的专家来为大家详细解答。

　　导致男性不育的食物：

　　1.猪腰

　　很多人喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的极爱。专家警告，吃内脏补身，但要当心重金属镉损精不育。

　　贴心提醒：认为“吃啥补啥”的人们，可得当心了，吃多了，不但补不了身体，还可能造成不育。极新研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏里面均有不同含量的重金属镉，人们在补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育，如果再加上本身就是吸烟人群，不育概率高达60%。

　　⒉炸鸡

　　爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少精、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子的质量产生不良影响。

　　研究发现，少精、弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、紫菜、芝麻、花生、大豆等富含锌的食物，可以确保“精”力充沛。

　　⒊咖啡

　　咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人白天的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。

　　而副交感神经专司人夜间的生殖器兴奋等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。

　　贴心提醒：平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前极好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，降低性欲。

　　⒋豆腐

　　爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。专家认为大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。

　　专家还发现，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的概率是不常吃者的3.46倍。贴心提醒：适量吃大豆制品，是避免男性出现健康隐患的极好方法。所谓“适量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右。

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