杜爱华医生：类风湿康复的四大原则

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　我们都知道类风湿是需要坚持治疗和保养，如果类风湿患者不建立良好的治疗观念和康复习惯，只怕是终究会有一天，不是遇到治疗效果的困境，就遇到治疗副作用的困境。因此广大类风湿患者一定要树立起类风湿的科学康复原则。

　　营养

　　营养问题是类风湿康复中的重要因素。我们常说，“民以食为天”“食物是恢复人体免疫力的很好药物”。对于类风湿本身，有些食物会引起有些患者疾病的复发，注意是否某些食物，会引起自己疾病的加重或者复发。过高的蛋白质饮食是不科学的，高盐、高油脂、高糖，诸如此类不仅仅会引起营养代谢方面的疾病，也会加重肝肾等脏器的负担。

　　在日常的生活中，建立一种均衡营养，健康饮食的习惯，是我们终身受益的。良好饮食习惯的培养，很多时候，只是手多勤一点儿，不要省事和对付;脑多勤一点儿，关注一些健康饮食的知识;嘴少馋一点儿，不要只图美味。

　　治疗

　　对于类风湿患者的康复来说，正确的治疗是基础。人体之所以生病，是因为自我修复系统已经失去了原有的能力。所以对于类风湿的康复，首要的就是接受正规的治疗，尽快控制病情的发展，阻止它带给身体的损伤和痛苦，恢复身体的正常机能。

　　通过MSUS肌骨超声、微循环等专科检查，明确炎症分布情况及软骨破坏、微循环障碍程度等情况后，中医微创可视针刀镜清理炎性介质、免疫复合物等致病因子，如有关节损伤可采用第四代三腔一体PRP技术，将损坏的软骨修复成你原有正常的组织结构，加快软骨修复和促进骨细胞再生、起到保关节的目的。

　　同时采用免疫吸附以及联合有调节免疫作用的专科中成药治疗，让免疫复合物在体内失去生存条件，达到局部联合全身的免疫调节，达到抗复发目的。

　　锻炼

　　生命在于运动，康复亦在于锻炼。对于类风湿患者来说，锻炼可以加快身体的康复，保持关节的功能，预防肌肉萎缩等现象的出现。类风湿的锻炼，包括功能康复性锻炼和身体素质锻炼。功能康复性锻炼，有的需要在康复医师的指导下进行，有的则是患者日常生活中的习惯性锻炼，比如关节功能的保持，需要一种自觉和持之以恒的态度。有时候，在治疗中，因为患者少做功能锻炼，导致有的关节功能不知不觉地失去了，这是很让人惋惜的。

　　类风湿患者常常抱怨，是药物的副作用让自己的抵抗力降低了，容易感冒;往往不知道身体素质的降低，其实还与自己的活动量降低有关系。懒于运动，会降低心肺等重要脏器的功能，会降低能量的消耗和运转，增加肥胖的机会，也会造成气虚等身体素质下降的后果。因此，就是再疼痛，只要可以，就要起来动一动。

　　心理调整

　　在整个治疗过程中，心理调整也是必不可少的。类风湿患者需要父母和家人以及朋友的帮助和支持。没有这些关爱，患者是不可能走出类风湿的阴影;如果没有走出类风湿的阴影，所有日常生活掩映在类风湿的背景中，那也是充满艰难痛苦。

　　面对类风湿，我们重要的是树立自信心，更没有任何理由抛弃自己。世上可以有难治的疾病，可以有重度的残疾，可以有一切的艰难困苦。但是，如果能够在这样的人生现实中，拥有一份正常积极的心理状态，就不会觉得生活是黯然的，也就没有走不出去的人生低谷。

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