强直性脊柱炎如何进行康复锻炼
核心提示:强直性脊柱炎是一种侵犯脊柱,并可累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病,患者多表现为腰背痛、晨僵、关节活动受限等。康复锻炼主要包括躯体功能锻炼和活动关节锻炼等,建议在专业的康复医生指导下进行锻炼。
强直性脊柱炎是一种侵犯脊柱,并可累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病,患者多表现为腰背痛、晨僵、关节活动受限等。康复锻炼主要包括躯体功能锻炼和活动关节锻炼等,建议在专业的康复医生指导下进行锻炼。
1、躯体功能锻炼:患者可以平躺在床上,然后将手放在身体两侧,慢慢抬起,保持直立,尽量向胸腹部靠近,然后缓慢恢复原姿势,反复做几次,可循序渐进地进行锻炼;
2、活动关节锻炼:患者可以先躺在床上,然后将手放在身体的上下肢关节处,进行前屈、后伸、侧屈等动作,促进关节活动,尽量保持动作轻柔,在此过程中需多观察是否有不适症状,如果出现不适症状,建议立即停止;
3、呼吸功能锻炼:患者可以先平卧在床上,然后将手放在身体两侧,慢慢抬起,保持直立,然后缓慢恢复原姿势,反复做几次,可循序渐进地进行锻炼;
4、靠墙站立:患者可以用后背压住墙,然后将两脚后跟靠近,用双手和后背支撑身体,使后背离开床面,坚持站立10分钟左右,可循序渐进地进行锻炼;
5、其他:还可以进行前屈、侧屈、后伸、左旋、右旋等锻炼,或者通过手术进行矫正。
强直性脊柱炎患者除进行康复锻炼外,还需长期使用药物治疗,如非甾体抗炎药和免疫抑制剂。在治疗期间,患者要避免劳累、着凉、过度弯腰、过度负重等,否则会加重脊柱损害,不利于疾病恢复。
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