引起癫痫的自我因素是什么

引起癫痫的自我因素，一般包括饮食因素、睡眠因素、药物因素、情绪因素等。若出现癫痫发作，建议及时到正规医院就诊，在医生的指导下，使用药物控制癫痫发作，以免导致不良后果。

1、饮食因素：癫痫的发作多受饮食影响，常见的有酒精性饮料、咖啡、茶，以及食用过多辣椒、生姜、葱、蒜等刺激性食物，这些食物进入体内，可能会导致大脑神经兴奋性改变，出现大脑异常放电，导致癫痫发作;

2、睡眠因素：部分癫痫患者可能由于睡眠不足、睡眠紊乱等，造成大脑神经功能紊乱，引起异常放电，导致癫痫发作，常见于儿童。癫痫患者大脑内部会出现异常放电，如果睡眠不足，会导致大脑放电频率增加，引起癫痫发作;

3、药物因素：如果患者使用过量药物，或者药物选择不当，损伤机体，可能会产生不良反应，导致大脑神经异常放电，从而诱发癫痫发作，常见于卡马西平片、苯妥英钠片等抗癫痫药物;

4、情绪因素：情绪的剧烈波动，可能会导致患者大脑神经递质异常，引起脑部异常放电，导致癫痫发作，常见于抑郁症、躁狂症等精神疾病。

除上述原因外，脑部外伤、脑出血、脑部肿瘤等，也可能会导致患者出现癫痫，在日常生活中要保持乐观的心态，避免情绪过度激动，不要过度紧张，减少不良刺激。同时要避免熬夜，不要从事重体力劳动，避免过度劳累，保证充足的睡眠。

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