中老年癫痫预防方法有哪些
核心提示:中老年癫痫一般是指中老年人发生癫痫,其预防方法通常有调节饮食、锻炼身体、避免外伤、保持心情愉悦等。如果中老年人出现癫痫发作,建议及时到医院就诊。
中老年癫痫一般是指中老年人发生癫痫,其预防方法通常有调节饮食、锻炼身体、避免外伤、保持心情愉悦等。如果中老年人出现癫痫发作,建议及时到医院就诊。
1、调节饮食:饮食宜清淡,不要暴饮暴食、过饥过饱,暴饮暴食容易导致胃部负担加重,导致脑部神经兴奋性增加,有可能诱发癫痫发作。此外,过饥、过饱也容易诱发低血糖,导致脑部神经兴奋性增加,从而诱发癫痫发作;
2、锻炼身体:平时可以参加太极拳、散步、爬山、慢跑等有氧的户外运动,有氧运动可以帮助增强体质、促进机体新陈代谢,增强身体抵抗力,免疫力提高可以帮助预防中老年人癫痫发作;
3、避免外伤:在日常生活中,中老年人在骑自行车或者摩托车的时候,尽量选择安全通道,避免挤压路途,以免出现意外伤害。此外,平时尽量避免进行高空作业或者进行危险的工作,以免出现意外伤害;
4、保持心情愉悦:中老年人压力过大、精神过度紧张、焦虑或者情绪受到刺激以后,有可能导致癫痫发作。在日常生活中要保持心情愉悦,避免过度紧张、焦虑,要多和家人沟通、交流,可以适当听轻松、愉快的音乐,缓解不良情绪。
若中老年人存在癫痫发作,建议及时遵医嘱应用卡马西平片、苯妥英钠片等药物进行治疗。在用药期间需规律用药,不能自行停药或者更改剂量,以免导致癫痫复发。
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