郑州哪个医院看心理医生比较好

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郑州哪个医院看心理医生比较好？在我们的印象中，大多数患抑郁症的人是那些在事业和婚姻中小心翼翼、固执己见、受挫的人的专利。相反，许多性格开朗、工作顺利、婚姻美满的成功人士也患有抑郁症。其中，也有不少名人、也曾患过中毒和抑郁症。他们都是大家心目中的“正常人”。

海明威是上世纪伟大的美国作家之一，晚年被诊断出患有“精神抑郁症”，住进了圣玛丽医院的“自杀监护室”。他因抑郁症选择了自杀；日本杰出的著名作家、诺贝尔奖获得者川端康成也患有严重的抑郁症。由于无法忍受的抑郁，川端康成选择了用煤气管自杀。

抑郁症是一种常见的精神疾病，尤其是在压力越来越大、生活节奏越来越快、竞争越来越激烈的现代社会，抑郁症更为普遍。世界卫生组织的统计数据显示，抑郁症现已成为全球第四大常见疾病，预计到2020年将“升级”为仅次于心脏病的第二大人类疾病。在我国，目前抑郁症的发病率是高达约5%。抑郁症通常表现为抑郁、悲观、抑郁、焦虑、自责和内疚。同时，常伴有多疑、焦虑、心悸、胸闷、失眠等症状。抑郁症危险的表现是有自杀倾向。许多重度抑郁症患者有自杀或自残行为或想法。抑郁症患者的自杀率是正常人的几十倍，50%的自杀者患有抑郁症。

抑郁症的高发人群往往集中在行动不便和患病的老年人、在分娩过程中经历过“生死劫难”的产后妇女、学习压力过大的学生以及需要面对来自各方面压力的成功人士。社会。他们都是“正常人”。抑郁症、焦虑症等各种精神疾病的高发季节大多在春季。为了预防抑郁症的发作，在日常生活中，我们要尽量培养豁达的人生态度，凡事切忌固执，切忌过分追求完美。参加一些你擅长的社交活动，让你感到充实，培养你的自信心。多参加户外活动，经常晒太阳。学会和你的朋友交谈。谈话是预防抑郁症的有效“良药”。以宽容和平静的心态面对身边发生的一切。如果你做到了这几点，抑郁症对你的攻击性和麻烦性就会降低。

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