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问医生

女性怎么才能缓解经期头痛?

2019-10-19 09:46:44
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核心提示:Hi,很高兴您看到了这篇文章,希望对您能有所帮助。原首都医科大学附属复兴医院妇科主任小U管家现已成为郑州华山医院腺肌症保宫U+手术团队手术专家!关注微信公众号:zgxjz120 咨询治疗方案,预约保宫手术!

  经期头痛,有很多姐妹都有这样的烦恼。一到经期就会出现头痛的情况,有的人会比较明显。有的只是轻微的。那么有没有什么办法可以缓解一下呢?下面郑州华山邓元琪教授来教大家几招。

  1、喝甜饮料,

  糖分可快速地增加人体的血糖含量,而饮水可加大机体的血容量,改善脑部的缺血。

  2.户外散步。

  经期有时候女性会出现情绪不稳定定期情况。这个时候可以去户外散散步,可调节情绪,减轻压力。心情好了,头痛也会缓解很多。

  3.推拿。

  推拿按摩也是一种很好的方法。不断用尖头梳子梳理头皮,刺激头上的穴位,可改善脑部供血。

  4.热敷。

  用一盆热水浸泡双手,并用热毛巾敷于头部,每次30分钟。

  文章看完了,您对我文章里说的还有什么疑问么?如果想要详细了解子宫腺肌症知识、咨询治疗方法,您可以添加微信:xjzcsbk进行一对一咨询

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