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问医生

乳腺增生会导致乳腺癌?如何预防?

2019-09-27 09:35:37
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核心提示:Hi,很高兴您看到了这篇文章,希望对您能有所帮助。原首都医科大学附属复兴医院妇科主任邓元琪教授现已成为郑州华山医院腺肌症保宫U+手术团队手术专家!关注微信公众号:zgxjz120 咨询治疗方案,预约保宫手术!

  现代社会里八成的女性患有不同程度的乳腺增生,这乳腺增生已经普遍到可以成为任何一群女性的谈天话题。女性如果把“今天天儿不错”换成“嗳,那个谁,你有乳腺增生么?”也能立刻展开一场热烈的讨论。

  就是这样的一个病,能让临床上约有50%的女性有增生的表现,而且年龄大多在20-50岁之间。对于乳腺增生的发病原因,到目前为止尚不十分明确,只是认为跟内分泌失调以及饮食习惯、精神因素有直接关系。

  01.请放心,临床上 95% 的乳腺小叶增生为单纯性增生,是不会癌变的。

  随着年龄增长到绝经后,女性体内的雌激素水平越来越低,乳腺组织退化,小叶增生也会慢慢好转。

  乳腺增生中,只有导管上皮不典型增生有可能会发生癌变。通过一些影像学和病理检查,以及专业医生的手检,可以鉴别普通的小叶增生和这种癌前病变,而且也不是所有癌前病变后都会发展成乳腺癌。

  所以,我们不能把乳腺增生等同于癌前病变。

  02.其实,乳腺增生并不可怕,关键在于我们如何正确对待。

  一般来说,被诊断为乳腺小叶增生的女性无需常规服药,不过有以下几方面的建议:

  1、保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生好的防御武器。

  2、年龄在16-50岁的女性,都应定期进行乳腺普查,月经后第3-7天为好的检查时机,可通过自查、触诊、钼钯等方式检查。35岁以上的女性应该1-2年做一次;50岁以上的女性应一年一次;高危人群(乳腺病家族史、卵巢癌、腺体癌),有重度增生的女性应半年检查一次,进行动态观察。20-35岁的女性应3年进行一次红外线或乳腺外科检查。

  3、减少人工流产次数,以减少乳腺增生的概率。

  4、生活规律、适当运动。平时应劳逸结合,睡眠充足,少熬夜;适当进行跑步、扩胸等可以增强胸部健美的运动。

  5、哺乳时间要充分。女性产后不哺乳或哺乳不足8个月,会造成乳汁淤积,引发乳腺疾病的概率升高。

  6、避免激素药物和美容产品的使用。

  7、尽量不要佩戴过紧或是有挤压隆胸效果的胸罩,这影响乳房的新陈代谢和淋巴回流,导致乳腺增生。

  8、减少高能量的补品及食品。饮食以清淡为主,多吃绿叶蔬菜、新鲜水果,在无医嘱的情况下,不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液,特别是处于更年期的女性,更不要借助这些补品来改变雌激素水平下降的现状。

  03.在此提醒广大女同胞,千万不要相信骗钱要命的乳房保健!

  不是在这里危言耸听,医院里,实实在在的病例比比皆是。有的早期乳腺癌患者,定期检查就能发现,经过正规治疗完全可以治好。但她们没有进行检查或正规治疗,反而是去了“大师”“妙手回春养生馆”这类馆子“疏经通络”,外加再抹点含激素的“精油”……

  三月后肿瘤疯长,短期内转移至脑、肝、肺等重要脏器,医生也是回天乏力、万般无奈啊。

  现在,你还对乳房保健感兴趣吗?

  如果你身边有人还在相信这类产品和服务,请把真相告诉她。

  04.在此温馨提示:如何在生活习惯上有效预防乳腺疾病?

  1、避免食用富含雌激素的食物

  养殖的虾、淡水鱼,饲料鸡。因为养殖的饲料中含有较多的类雌激素,它不是雌激素,但有类似雌激素的作用。为什么现在乳腺增生、子宫肌瘤比较多,其实就是跟食物、环境有关。

  2、保持低脂饮食的好习惯

  高脂肪食品摄入过多的人易患乳腺疾病。因为脂肪中所含的类固醇可以在人体内转变成雌激素。人体内所含的雌激素过多,则会促进乳腺增生和乳腺癌等乳腺疾病的形成。

  不吃动物内脏,不吃油炸食品,不吃垃圾食品!

  有很多女性对各种快餐类食物都非常热衷,尤其是像汉堡、薯条和炸鸡腿等。但这类食物含有大量的盐分,过量食用可能会使乳腺增生症状加重;含有的过量油脂会加速体内雌激素生成,使乳腺增生更严重。

  3、多吃富含维生素E的食物

  维生素E能协助调理内分泌平衡;抑制血小板聚集,扩张末梢血管,改善微循环,改善乳腺的血液供应。抗氧化剂,对抗自由基,防治乳腺癌。

  4、多吃有助于防治乳腺增生的食物

  海带是一种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。

  大豆和豆制品中含有异黄酮,能抗雌激素,减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将对乳房健康十分有益。

  常吃富含维生素的新鲜蔬果。如苹果、柑橘、葡萄、卷心菜、芥菜、茭白、芹菜、芦笋、胡萝卜、西红柿等。这些新鲜蔬果富含大量维生素,有利于组织康复。

  5、少熬夜!

  现在社会的年轻女性们经常夜生活丰富,通宵达旦,常熬夜,生活起居没有规律,长期以来,易导致内分泌功能紊乱,引发乳腺增生症。

  文章看完了,您对我文章里说的还有什么疑问么?如果想要详细了解子宫腺肌症知识、咨询治疗方法,您可以添加微信:xjzcsbk进行一对一咨询

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