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综合
问医生

想怀孕,但是卵巢功能不好怎么办?

2019-09-20 09:42:12
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  对于女性来说,拥有一个机能状况良好的卵巢,是女性孕育的根本。然而,有很多女性人未老,卵巢却提前衰老了,这是怎么回事呢?卵巢早衰的女性,如何才能科学地提高自己的自己的卵子质量呢?

  01什么是卵巢功能不好

  个人出生以后,随着他的生长发育,从年轻到衰老,这是一个生理过程,我们用年龄来标志这一时间过程,把这叫做生理年龄(实际年龄)。

  但是,有时卵巢功能并不符合生理年龄。它有可能会受到各种外界因素的打击,如医源性,遗传,免疫,肿瘤,放化疗以及原因不明的因素,这些都会成为卵巢功能下降的加速器,使得卵巢年龄与实际年龄不相符。

  也就是说,30岁的年龄,可能会有50岁的卵巢功能。

  卵巢功能不好,只是个笼统的说法,为了便于诊断与治疗,医学上有不止一个的诊断名词进行定义,如卵巢功能不全;卵巢早衰;卵巢储备功能减退;卵巢抵抗综合征等等。在这些诊断名词下,都有相应的诊断标准。

  02这些行为会伤害了你的卵巢!

  1.滥用避孕药

  长期服用避孕药可能会抑制女性的排卵,大量服用时可造成卵巢早衰,甚至提前闭经。

  2.熬夜

  女性长期会引发体内激素水平紊乱,导致卵巢早衰,还会增加患上其他卵巢疾病的风险。

  3.过度节食

  长期节食会引起体内激素失衡,还会引发一系列卵巢问题,体重适中才是健康的。

  4.经期同房

  经期同房可能会导致子宫内膜回流到卵巢、直肠处,造成盆腔器官广泛粘连,甚至形成卵巢囊肿。

  5.久坐

  女性长期久坐可能会引起慢性感染附件炎,还会导致经血逆流入卵巢,引起下腹痛。

  03怎么保养卵巢功能呢?

  很多人都在问,有什么好的方法保养卵巢?尤其是有月经病或不孕问题的女性,更想寻得一个良药秘方,阻止卵巢衰老的脚步。

  1.合理锻炼

  在备孕期间,女性要合理锻炼身体,这样可以提高自身免疫力与器官能力,这样才能为以后怀孕打下好的身体基础。

  2. 补充铁元素

  经期,女性在流失血液的同时也在流失铁元素,而铁元素能为卵子提供养分,所以在经期要吃些富含铁元素的食物,比如菠菜等。

  3.少吃止痛药

  很多女性在经期都会出现痛经情况,为了缓解这一情况,部分女性会选择服用止痛药。经期女性免疫力比较低,如果长时间服用止痛药,会降低卵子质量,卵子活性也会大大削弱。

  4.辐射

  辐射对卵子质量造成的影响还是比较大的。减少对电子产品的使用,特别是属于手机控一类的。

  5. 避免过度劳累

  调整日常生活,避免过度疲劳,尽量少熬夜,以免影响卵子质量。规律的作息有助于卵巢保养。

  6. 调节饮食

  戒烟戒酒、避免暴饮暴食,合理健康饮食,富含维生素的蔬菜水果也要多吃,保持营养平衡。

  7. 避免过度劳累

  调整日常生活,避免过度疲劳,尽量少熬夜,以免影响卵子质量。规律的作息有助于卵巢保养。

  适宜的年龄干适当的事,不要等到高龄,才想起生儿育女是一件大事。不孕症要及时就医,在与医生的充分沟通下寻找合适的治疗方法。

  文章看完了,您对我文章里说的还有什么疑问么?如果想要详细了解子宫腺肌症知识、咨询治疗方法,您可以添加微信:xjzcsbk进行一对一咨询

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