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有这些习惯的女性易“招惹”乳腺癌,快来看看有没有你!

2019-01-13 15:52:50
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  乳腺癌是女性朋友谈之色变的疾病占女性恶性肿瘤首位中国乳腺癌的发病率为每10万人21.6例,随着现代女性生活方式、饮食习惯等变化乳腺癌发病呈现低龄化的趋势,尤其是在大中型城市和沿海发达地区其发病率逐年上升。其中,有以下八种坏习惯的女性乳腺癌发病率要比正常女性高20%,快来看看有没有你。

  心态不好经常生气

  生气时,气散不出去使人体内分泌紊乱,雌激素和孕激素不平衡,很可能导致女性乳腺小叶增生,增大引发乳腺癌发病几率。

  劣质化妆品,激素药物

  现在市面上的很多化妆品和保健药物,都是含有雌激素的。女性过度补充对人体有害无益。雌激素是妇女卵巢产生的内分泌激素,能促进女性发育成熟,维持正常月经和性功能。外源性雌激素会抑制自己身体内正常雌激素的分泌,使用过多对乳腺癌发病是个不利因素。

  熬夜成瘾,休息紊乱

  睡眠节律的紊乱会给健康带来不良影响。夜间明亮的光线会影响生物钟,导致内分泌系统节律的紊乱,从而引起一些健康问题。尤其光线下,人体内褪黑色素含量降低,因此引起乳腺癌患病风险升高。

  暴饮暴食,饮食不规律

  若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫,对身体是一个损伤性的刺激,与肿瘤的发生有一定关系。

  偏爱吃肉,蔬菜少

  高脂肪食品摄入过多的人易患乳腺癌。因为脂肪中所含的类固醇可以在人体内转变成雌激素。人体内所含的雌激素过多,则会促进乳腺癌细胞的形成。所以人体内积聚的脂肪越多,得乳腺癌的几率就越高。而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、低脂奶制品则可减少危险性。

  压力山大,没休息

  现代女性在工作和生活中承担的压力增大,也是乳腺疾病发病的重要原因,精神因素都可以影响体内五脏六腑和内分泌系统。都市高知女性往往工作压力大,容易烦心,精神上的巨大压力可能会造成内分泌系统的紊乱。增加了乳腺癌的诱发因素。

  久坐运动少

  美国学者研究结果显示,每周运动10至19小时的女性,患乳腺癌的几率减少30%。运动有助于预防脂肪组织的形成,可预防癌细胞的生成。因此长期健身运动,远离肥胖,能提高身体抵抗力,增强免疫功能,让机体内发生变异的癌细胞能及时被发现、杀掉。

  从不检查,需谨记

  有些女性表示,自己乳腺一直很健康,也没有不良的习惯,所以一直都不检查乳腺健康。这是非常不可取的。

  乳腺癌病人的存活率和发现病情的时间有很大关系,一期乳腺癌10年生存率在90%以上,而四期乳腺癌的10年生存率低于5%。

  因此,建议25岁以上女性每年进行1次乳腺检查。如果乳腺查出有异常(乳腺肿块、结节等肿瘤性质待定的病灶),就要每半年检查1次。做到早检查,早预防。

  文章看完了,您对我文章里说的还有什么疑问么?如果想要详细了解子宫腺肌症知识、咨询治疗方法,您可以点击下图,或扫描中二维码添加微信进行咨询

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