首页 > 资讯 > 医疗资讯 > 郑州国医堂医院 > 正文
综合
问医生

白癜风患者运动时该当心什么呢

2019-10-12 17:21:19郑州国医堂医院郑州国医堂医院
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:我们应该要知道白癜风的发生和抵抗力低下是有关系的,所以在患上了白癜风的时候,提高抵抗力对白癜风的治疗也是有帮助的,而比较直接的方法就是运动,但是对于白癜风患者来说,运动的时候也是要注意的,具体白癜风患者运动时该当心什么呢?下面让我们一起来了解一下吧。

我们应该要知道白癜风的发生和抵抗力低下是有关系的,所以在患上了白癜风的时候,提高抵抗力对白癜风的治疗也是有帮助的,而比较直接的方法就是运动,但是对于白癜风患者来说,运动的时候也是要注意的,具体白癜风患者运动时该当心什么呢?下面让我们一起来了解一下吧。

对于专业的运动人员来说,在各种运动锻炼之前热身是必不可少的,不管是什么样的运动,在身体还没有展开锻炼之前,一定要做好肌肉的拉伸以及四肢的伸展,使身体的能量做好准备。对于身体协调性比较差的白癜风患者来说,在展开锻炼之前更需要注意热身,避免出现肌肉拉伤或者是运动动作比较猛造成的关节部位扭伤。

一般热身可以避免白癜风患者的身体关节部位出现运动的损伤,但是在做好热身准备之后,运动中的自我保护也是非常重要的。选择比较舒适的鞋子和比较宽松透气的衣物,避免运动的场地过于坎坷。在出现跌倒或者是紧急的扭伤状态需要注意保护好头部和四肢,可以抱团、低头、屈肘保护身体的重要器官部位,直臂撑地比较容易出现骨折的现象,以翻滚动作做背部着地可以很好的减轻身体的伤害。

对于年纪比较大的白癜风患者来说在进行身体锻炼的时候一定要避免过于激烈的运动,特别是心脏和肝肺功能出现病症的白癜风患者一定要注意避免这些问题。盲目的选择锻炼不仅没有好的身体保健效果,还会出现心脏负荷加重的现象,如果是腿部或者是腰部以及身体其他的关节部位出现病变或者是受到损伤,在运动的时候一定需要做好防护,避免造成不利的身体伤害。

【申明:本文由第三方发布,内容仅代表作者观点,与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述,也不代表本网对其真实性负责。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu@mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】

分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定
疾病信息 医院动态 权威发布 本院最新资讯相关文章
北京市 江苏省 云南省 安徽省 广东省 山西省 上海市 湖北省 其他 更多

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈