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青少年预防白癜风的办法有什么

2019-10-12 16:56:40郑州国医堂医院郑州国医堂医院
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核心提示:白癜风这种疾病的危害是很大的,特别是对青少年来说,不但影响青少年的身体健康,而且对青少年的正常发育都是会带来影响的,而青少年恰恰还是白癜风的高发群体,所以一定要做好预防措施,具体青少年预防白癜风的办法有什么?下面让我们一起来了解一下吧。

白癜风这种疾病的危害是很大的,特别是对青少年来说,不但影响青少年的身体健康,而且对青少年的正常发育都是会带来影响的,而青少年恰恰还是白癜风的高发群体,所以一定要做好预防措施,具体青少年预防白癜风的办法有什么?下面让我们一起来了解一下吧。

1、避免长时间的阳光照射

减少紫外光的辐射,如果长时间暴露在强光下应采取防晒措施,经观察,旅游、海浴后不但发病者多,而且皮损更趋顽固。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射,可遮掩或涂防晒霜。减少黑色素细胞的损伤。

2、养成良好的饮食习惯

在日常生活中青少年应不偏食、厌食,养成合理的饮食习惯减少环境、食品污染对人体的损害。青少年正处在长身体的阶段,所需的各种营养物质大多来自食物,因而,养成良好的饮食习惯,是健康成长的保障。而挑食、偏食、厌食,必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调。

3、避免环境污染

由于人口的迅速增长与工业的快速发展,使生态环境受到了不同程度的破坏,各种污染物给人类的健康造成了一定影响。对于白癜风易感人群,则应采取一些有效的自我防护措施,避免或减少有害物对机体的损伤。减少有害物的接触:尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物,经常性接触的工作人员,要做好劳动防护措施。

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