家庭常备丨维生素D与新冠防治指南

维生素D与新冠

防治指南

补充维生素D可减小新冠感染率和死亡率

随着各地防疫政策的调整，很多人购药囤药的热情也与日俱增。根据各大平台的销售数据显示，各类热门药品已出现全面断货的情况。在买不到防感治感药品的当下，很多人为了提高免疫力，抵抗新冠病毒，会选择购买一些维生素C作为新冠预防手段，但是你知道吗？其实维生素D也可以预防和减少新冠重症和死亡率！

据《衰老临床与实验研究》杂志上发表的研究称，英国研究人员发现，在维生素D含量较低的国家（如意大利和西班牙），新冠病毒感染和死亡的发生率明显高于平均维生素D含量较高的地方；

无独有偶，美国波士顿大学医学院的一项新研究显示，新冠肺炎住院患者如果体内维生素D储备充足，那么他们病亡或患重症的几率就会大大降低。

今年11月，Nature文章回顾性研究了25万服用维生素D（3万维生素D2+22万维生素 D3）和40万不服用维生素D的美国退伍军人，结果表明：

①服用维生素D3人的感染率为2.66%，对照组为3.30%，感染后30天内，服用D3人的死亡率为0.23%，对照组为0.35%。

②服用维生素D2人的感染率为2.16%，对照组为2.97%，感染后30天内，服用D2人的死亡率为0.20%，对照组为0.26%。

从该项研究结果可知，补充维生素D2和维生素D3和新冠感染率分别降低28% 和20%左右，在新冠感染后30天内，维生素D3组死亡率降低33%，D2组死亡率降低25%。

对于预防新冠而言，关键的就是要增强我们自身的免疫力，很多研究也表明，补充维生素D有助于预防感染急性呼吸道病毒的风险，并且可能改善脓毒症（由感染引起的全身炎症反应综合征）和危重患者的预后。

平时我们获取维生素D的途径有三种：皮肤、饮食和补充剂。但前两个基本很难能补够我们需要的量。

现在上班族普遍缺乏日晒，无法让皮肤合成足够的维生素D，而且随着年龄增加，皮肤在阳光照射下产生维生素D的能力会下降。

而在我们日常的饮食结构中含有维生素D的食物不多且含量也少，加之打工人外卖频率高，很难从食物中补充到维生素D。

所以使用维生素D补充剂是一个非常好的选择。

葫芦娃钙维生素D颗粒，选用的是进口碳酸钙+天然脂溶性维生素D3，钙D同补，在补钙的同时补充维生素D3，更好促进吸收。一天一袋，补充足够的钙和维生素D3，对于增强体质，增强抗病毒能力均有效果。

特殊时期，在囤药的同时别忘了准备葫芦娃钙维生素D颗粒，和葫芦娃一起守护健康！

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