女孩子背部长了很多痘痘，好自卑该怎么办？

爱美是女生的天性。现在越来越多女性十分注重面部肌肤的护理保养。然而，生活中尤其是社交场合，身上长的痘痘也会令人十分尴尬，从领口、后背露出的一片红红的、疙疙瘩瘩的痘痘严重有碍观瞻，甚至令人陷入沮丧、自卑的情绪中。

其实，只要找对科学方法，背部的痘痘也是可以解决的。

青春痘形成的原因有许多，简单来说，它是由于皮脂的堆积导致毛孔堵塞，使得痤疮杆菌增生，发炎后就变成了青春痘。除了面部以外，前胸及后背也是全身皮脂腺分布多的区域，而这些部位却往往是护理中被忽略的盲区，也就不难理解为什么后背、前胸很容易长痘了。

因此也就不难理解，为什么有的人明明脸上不长痘，身上却长痘不停：如果经常穿紧身衣物，或者为了防晒经常将皮肤包裹起来，就很容易闷出痘子；涂抹在身上的防晒霜等化妆品，如果没有清洗掉，也会为痘痘的滋生创造条件；被子、床单、枕头、洗脸毛巾等不见天日，如果不经常洗晒，就容易成为细菌滋生的温床；有些人热爱运动，也带来了容光焕发的健康面容，但剧烈运动和大量出汗后却没有及时清洁以及更换衣物，湿哒哒的衣服与皮肤亲密相拥过久，促进了细菌的滋生……

因此，如果发现自己明明脸上不长痘，身上却长痘的话，就要从以上生活细节入手，尽量避免造成细菌感染。

同时，对于胸口、背后已经产生的痘痘，了解了痘痘的发生原因后不难发现，杀菌是消除前胸、后背痘痘的关键。但需要选择合适的办法，如酒精虽然能杀菌，但同样会刺激皮肤，副作用很大。传统的抗生素杀菌则会导致耐药性，让细菌越来越强。

因此，《中国痤疮治疗指南》中推荐过氧苯甲酰作为杀菌药物。过氧化苯甲酰（班赛）外用于皮肤后，能缓慢释放出新生态氧，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎、溶解粉刺的作用，从而可以去除痘痘。它不含抗生素，所以没有耐药性。皮肤偏油的朋友也不用担心，使用过氧苯甲酰祛痘不会油上加油，乳液状质地不仅能舒缓皮肤，还能减少出油。

最后还要提醒大家，调整生活作息，规律饮食，保持良好的心情和生活状态也是防治痘痘的关键。

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