前胸后背也会长白头痘痘怎么办？

痘痘是十分恼人的“面子”问题。但其实除了脸上，很多人会受到胸前、后背痘痘的困扰。临近“十一”，很多人选择在这个难得的长假举办梦中的浪漫婚礼。于是，经常会听到这样的紧急求助：“精挑细选的礼服有露背设计，该怎么消掉背上的痘痘？”

痘痘，学名痤疮，它产生的根源就是皮脂腺阻塞。简单来说，它是由于皮脂的堆积导致毛孔堵塞，使皮脂积聚无法排出形成阻塞，若没有适时清除，就会阻塞在其中形成白色的粉刺。堵塞的毛孔给皮肤上的厌氧细菌——痤疮丙酸杆菌形成了很好的生存环境，同时，毛孔内积蓄的皮脂也为细菌提供了充足的食物，令它们开始大肆繁殖，发炎后就变成了痘痘。

前胸及后背是除了面部以外全身皮脂腺分布最多的区域。如果经常穿紧身牛仔裤，或者为了防晒经常将皮肤包裹起来，就很容易闷出痘子。此外，涂抹在身上的防晒霜等化妆品，如果没有完全清洗掉，也会为痘痘的滋生创造条件。

了解了痘痘的发生原因后不难发现，杀菌是消除前胸、后背痘痘的关键。但需要选择合适的办法，如酒精虽然能杀菌，但同样会刺激皮肤，副作用很大。传统的抗生素杀菌则会导致耐药性，让细菌越来越强。

因此，《中国痤疮治疗指南》中推荐过氧苯甲酰（班赛）作为一线杀菌药物。过氧苯甲酰（班赛）外用于皮肤后，能缓慢释放出新生态氧，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎、溶解粉刺的作用，从而可以消灭痘痘。它不含抗生素，所以没有耐药性。皮肤偏油的朋友也不用担心，使用过氧苯甲酰祛痘不会油上加油，乳液状质地不仅能舒缓皮肤，还能减少出油。

需要注意的是，有些朋友认为长痘痘是因为皮肤“太油"，所以频繁、用力刷洗皮肤，这个不可取。闷热、毛孔堵塞会造成细菌滋生，因此，适当的清洁对预防痘痘是重要的一环，而且也一定有帮助，但也不要过度清洁，因为皮肤太干燥反而会刺激油脂分泌。

另外，网络上流传许多敷绿豆粉、芦荟胶治疗痘痘的方法，到底靠谱不靠谱呢？绿豆粉、芦荟胶可能只有镇静舒缓功效，对发炎并无太大改善。而且敷了以后不透气，可能会造成更严重的细菌感染。

生活习惯也对预防痘痘有很大帮助。被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的作用。饮食清淡，多摄取益生菌和有助于胃肠蠕动的食物。最好的保养品是睡眠，良好的作息习惯有利于调整内分泌，平衡肌肤油脂的分泌。总之，调整生活作息，规律饮食，保持良好的心情和生活状态是防治痘痘的关键。

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