战“疫”情▏增强免疫力，孩子需要好「脾」气

　　这段第一时间，源于新冠肺炎“疫”鸣惊人，牵动亿万国人的心，随着确诊和疑似病例数字的不断刷新，大家开启了各种防御姿势：囤积口罩、搬空超市、哄抢双黄连，闭门不出、谢绝访友……尤其是对于妈妈们而言，除了照顾自身健康，更担心孩子的安危，让家长揪心的是，现在已明确儿童也是易感人群，至小发病年龄甚至为新生儿。但是新冠肺炎至今未能研制出特效药，除了口罩、隔离等外部防护外，面对新冠肺炎这个“狠角色”，主要靠自身免疫力战胜病毒，因此，自身免疫力是一道强大的“护身符”！体质好，免疫力强，才是硬道理！如何才能增强孩子体质，提高孩子的抵抗力呢？对于妈妈来说，这无疑是重要的课题啦！

　　增强免疫力，好「脾」气决定好起点

　　我们知道，体质和免疫力的强弱与先天遗传有关，但是后天长期的身体锻炼、营养调护等同样起着很重要的作用。中医认为肾为先天之本，脾为后天之本，脾肾功能强健，体质和免疫力就强大。中医将人体心、肝、脾、肺、肾等脏腑功能称之为“气”，如果孩子先天禀赋不足，如早产儿、双胞胎或者多胎、低出生体重儿，先天肾气不足，则更需要后天脾气来补益。这样才能不输在起跑线，达到生长发育正常。

　　对于正处在快速成长中的宝宝而言，充足的营养摄入，能被身体很好地消化吸收，是保证他们免疫力和健康成长的根本所在，如果在这个阶段，宝宝存在厌食、挑食、积食等问题，营养跟不上，就容易出现消瘦、体重不增、身高增长缓慢、免疫力差、容易生病的现象。其实很多家长都不知道，营养物质的消化和吸收，与脾气有着不可分割的关系……

　　脾在中医五行中属土，具有土的属性，就像大地母亲一样孕养着人体的机体。我们吃进去的五谷杂粮，进入胃中后，需要脾气的运化作用，将营养物质消化吸收，然后滋养全身，因此脾像人体的“营养中转站”，经过脾胃消化吸收后的营养物质，被运送到身体的各个部分和器官，保证身体的健康需要，也就是中医所说，脾有运化功能。只有脾气功能健全，脾气好，孩子才能吃饭香，消化好，营养不掉线，体魄才能强健；反之，孩子的脾气如果比较弱，就会有不爱吃饭、积食不消化的问题，而且营养吸收也会受到影响，久而久之，体质变弱，免疫力下降，容易生病，进而影响孩子的生长发育。

　　抓紧1-6岁养脾黄金期，增强孩子体质

　　综上，想要孩子体质好，健脾就是第一步。儿科权威权威权威权威权威专家建议，1-6岁是孩子健脾的“黄金期”：

　　一方面，脾虚是小儿的生理特点，孩子的脾胃功能不如成人强健，而且年龄越小，脾虚的表现越明显。孩子1岁左右逐渐转换为普通饮食，因此1-6岁这段时期，是孩子积食、厌食等脾胃问题的频发期。

　　另一方面，1-6岁也是儿童快速生长发育的关键时期：

　　这个阶段孩子对营养物质和热量的需求量很大，脾胃虚弱会引起多种消化吸收问题，阻碍营养物质的运化吸收，影响孩子的生长发育，会导致面色发黄、身高偏低、形体偏瘦、精神不好、体质虚弱等问题。此外，中医认为肺主皮毛，若肺气虚，皮肤毛孔则不致密，容易感受外邪而患病。五行相生关系之中，脾为肺之母，因此肺气功能的强弱，一定程度上也取决于脾气的强弱。可以说，这个时期，脾胃状态的“好坏”有可能成为决定孩子体质强弱、患病与否的一道“分水岭”。

　　所以，各位家长一定要抓住1-6岁孩子健脾的黄金期，调理好孩子的脾胃，才能让孩子身体棒，免疫力更强！

　　Pick健脾产品，看权威权威权威权威权威专家划重点

　　家长遇到孩子脾胃问题，很多都会第一第一时间想到更加安全的“食疗”方法，但经过一段第一时间单一食物的食疗后，发现效果并不理想，这是为什么呢？其实食疗需要长第一时间调理，短第一时间内比较难保证效果，更重要的是，食疗首选药物合理搭配才能提高疗效。这个时候，不妨试试一些“药食同源”的儿童专用药品，不仅安全，而且成分经过科学配比更有效！那么如何挑选更适合宝宝的产品呢？权威权威权威权威权威专家给出以下几点挑选要点：

　　首先，成分挑选：可以首选国家卫计委公布的药食同源名单中的健脾效果好的成分，无毒副作用，健康温和。比如：山药、大枣、白扁豆、薏苡仁、山楂、麦芽……都是经典健脾天然首选药物，也可以作为食物，具有调理脾胃的功效，坚持服用能很好改善宝宝脾气虚弱的状况。

　　其次，口感挑选：为了避免孩子反感、抗拒，产品口味挑选也需格外用心，尤其是面对本身就挑食、厌食的孩子，可以挑选口感好，酸甜好吃的产品，孩子容易接受，喂药也不困难；

　　品牌挑选：相比成人药品，儿童药品挑选安全上更需万分谨慎，若家长自行首选，建议家长们优选儿童专用大品牌产品，可首选“OTC”标志，经过国家专业认证，安全更有保障！

　　希望疫情中，妈妈们照顾好宝宝，尽量减少外出，不盲目、不恐慌，勤洗手、多通风，用科学方式防护，也要注重身体锻炼，练就孩子的好“脾”气，增强孩子的免疫力！运用药食同源中药，健脾补肺，增强体质，避免病毒感染。让我们共同期待，用不了多久，我们就可以摘掉口罩自由呼吸，一起倾听战疫的胜利号角声。

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