宝宝脾虚吃什么

　　只有照顾过宝宝的人才知道，想要让宝宝健康成长是有多困难。就算总是给宝宝吃一些营养品也还是会出现健康问题，比如消化不良。其实，消化不良多是脾虚、饮食不当造成的，可以通过调整饮食结果来调理，那么宝宝脾虚吃什么呢？

　　宝宝脾虚吃什么

　　1、玉米

　　又称包谷。有健脾和胃功能，可强壮肌肉、强体力、除湿利尿，适用于脾虚泄泻。

　　2、糯米

　　糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。

　　3、苡仁

　　又称苡米仁。有健脾止泻、利水渗湿作用。用于小儿腹泻，舌苔厚腻、口臭、食欲不振。

　　4、苹果

　　有健脾益胃、生津止渴作用。用于纳呆、脾虚、腹泻或便秘

　　5、石榴

　　味甘、微酸、涩，性温。能生津止渴，收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛;石榴皮杀虫、驱虫，治虫积腹痛。

　　6、红枣

　　有益气养血、补脾健胃、生津止渴、安神作用。适用于脾胃虚弱、睡眠不安、纳食不香、大便稀薄、贫血乏力、面黄肌瘦等症。

　　7、牛肉

　　性平，味甘，有补脾胃、益气血的作用。故凡久病脾虚、中气下陷、气短乏力、大便泄泻、脾虚浮肿之人，宜用牛肉炖汁服食，或用牛肉适量与大米煮粥调料进服，这对脾胃虚弱的愈合，大有裨益。

　　8、鲫鱼

　　性平，味甘，入脾胃大肠经，有健脾养胃作用，故脾胃虚弱者宜食。《唐本草》早有“鲫鱼合莼作羹，主胃弱不下食”的记载。《本草经疏》还说：“鲫鱼，甘温能益脾生肌，调胃实肠，与病无碍，诸鱼中惟此可常食。”

　　除了饮食之外，还可以服用首选药物来调理，比如丁桂薏芽健脾凝胶。丁桂薏芽健脾凝胶具有健脾益胃，化湿消滞的作用。用于小儿厌食症所见面色萎黄，消瘦神疲，纳差腹胀，腹泻便溏有不错的效果。成分中的大枣、山药，健脾益气，保证脾胃健运;白扁豆、薏苡仁健脾化湿，保证水液代谢正常，从根本调理脾胃虚弱问题。

　　并且丁桂薏芽健脾凝胶有独特的专利技术，经过6道工艺精制而成，是专门为孩子设计的，用料好工艺先进，是市面上果泥形式的消化药，味道酸甜好吃又有效。

　　通过对以上内容的了解，相信大家都知道了宝宝脾虚吃什么，不过宝宝不像大人身体有什么不适会说出来，所以家长们一定要多观察，如果宝宝有什么不正常的情况就要多注意，及时检查，以免身体健康受到影响。

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