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孩子晚上睡觉出汗怎么回事

2019-06-24 16:07:09
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核心提示:孩子晚上睡觉出汗这个问题一直是家长们所关心的育儿问题之一。因为孩子睡觉出汗会影响他的睡眠质量,如果孩子没睡好醒来总是状态不佳的。为了孩子有一个良好的睡眠,一定要弄清楚孩子晚上睡觉出汗怎么回事。

  孩子晚上睡觉出汗这个问题一直是家长们所关心的育儿问题之一。因为孩子睡觉出汗会影响他的睡眠质量,如果孩子没睡好醒来总是状态不佳的。为了孩子有一个良好的睡眠,一定要弄清楚孩子晚上睡觉出汗怎么回事。

  一般孩子晚上睡觉出汗是由于生理原因引起的第 一孩子新陈代谢旺盛、活泼好动,即使晚上上床后也不安宁,所以入睡后头颈部会很容易出汗。其次,孩子大脑神经系统发育不完善,只能通过出汗,蒸发掉体内过多的热量,从而调节自身体温。第三,不少孩子睡前习惯喝牛奶或母乳,睡前进食可使胃肠蠕动增强,胃液分泌增多,汗腺的分泌也随之增加,这可造成孩子入睡后出汗较多,特别是在入睡最初两小时之内。第四,夏天天气闷热,卧室通风不良,孩子更容易出汗。一般都发生在上半夜刚入睡时,深睡后汗液便逐渐消退。对于这些生理性出汗,家长不必过于担心,这只是孩子生长过程中出现的一种生理现象,随着宝宝年龄的增长,这种现象会逐渐减少。

  当然,除了生理原因外,也不能排除有些孩子晚上睡觉是由于病理原因造成的。有些孩子入睡后,出汗以上半夜为主,这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强,就像打开了汗腺的“水龙头”,这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现,应根据孩子的喂养情况、室外活动情况等进行综合分析,还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等,以确定孩子是否有活动性佝偻病。

  另外,孩子总是出虚汗也可能是因为体质较弱,阳气不能固护肌表导致的,也可能是因为孩子阴血不足,阴虚内热导致的,也可能是孩子脾胃不和,阴阳不调导致的。脾虚造成孩子生长发育迟缓和消化功能紊乱。脾虚导致肺气弱,孩子易感冒,此时就需要进行调理,扶助正气,增强体质,提高机体免疫力;调节消化功能,促进生长发育。为了呵护孩子的健康成长,可以服用健脾类药物小葵花芪斛楂颗粒(产品发明专号:ZL02127919.5)来进行调理。

  很多小孩子睡觉爱出汗,这可能是部分微量元素缺乏,或者是脾胃功能不佳引起的。建议家长给孩子适当补充微量元素,饮食方面,要多让孩子吃写富含纤维的粗粮、蔬菜、水果等等,多喝水。配合小葵花芪斛楂颗粒,调和孩子的脾胃功能,益气固表,滋阴除热,增强宝宝体质,提高宝宝免疫力,才有利于孩子更好地健康成长发育。小葵花芪斛楂颗粒专为孩子研制的,组方药食同源安全性高,山楂口味孩子爱喝。

  

说明:芪斛楂配图

  当孩子晚上睡觉出汗时可以采用下列方法,以便让孩子保持舒适度,防止降低睡眠质量。

  1、塞上一块小毛巾。家长可以在孩子睡觉前,在其背后和颈部塞上一块干的、柔软的小毛巾或手帕,如果小毛巾、手帕被汗水浸湿了,要及时更换一块新的,直到其停止出汗为止。这样做既可以保证孩子的背部、颈部保持干爽,又可防止其出汗后着凉。

  2、别捂太厚。孩子的新陈代谢较为旺盛,本来就容易出汗,如果家长给孩子穿得过厚或盖得过后,那孩子出汗的情况就更为严重。因此,即使在冬天时,也不宜给孩子穿得过厚或盖得过厚,与大人相当即可。

  3、多喝温水或汤水。出汗较多的孩子,体内水分也丧失得较多,因而要及时补充水分,以免发生脱水现象。

  4、勤洗澡。给孩子勤洗澡,以保持皮肤的清洁,同时在出汗较多的部位,如颈部、背部、腋下等涂上爽身粉,以保持皮肤的干爽。

  在这里需要特别提醒的是,如果孩子在睡觉时大汗淋漓,甚至整夜都汗出不止,并伴有精神萎靡、食欲不振、睡不安稳等症状,这代表是病理原因在作祟。此时家长应尽早带孩子到医院检查治疗,以免加重病情。

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