孩子晚上睡觉出汗怎么回事

　　孩子晚上睡觉出汗这个问题一直是家长们所关心的育儿问题之一。因为孩子睡觉出汗会影响他的睡眠质量第一，如果孩子没睡好醒来总是状态不佳的。为了孩子有一个良好的睡眠，一定要弄清楚孩子晚上睡觉出汗怎么回事。

　　一般孩子晚上睡觉出汗是由于生理原因引起的。第一，孩子新陈代谢旺盛、活泼好动，即使晚上上床后也不安宁，所以入睡后头颈部会很容易出汗。其次，孩子大脑神经系统发育不完善，只能通过出汗，蒸发掉体内过多的热量，从而调节自身体温。第三，不少孩子睡前习惯喝牛奶或母乳，睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，这可造成孩子入睡后出汗较多，特别是在入睡最初两小时之内。第四，夏天天气闷热，卧室通风不良，孩子更容易出汗。一般都发生在上半夜刚入睡时，深睡后汗液便逐渐消退。对于这些生理性出汗，家长不必过于担心，这只是孩子生长过程中出现的一种生理现象，随着宝宝年龄的增长，这种现象会逐渐减少。

　　当然，除了生理原因外，也不能排除有些孩子晚上睡觉是由于病理原因造成的。有些孩子入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强，就像打开了汗腺的“水龙头”，这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现，应根据孩子的喂养情况、室外活动情况等进行综合分析，还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等，以确定孩子是否有活动性佝偻病。

　　另外，孩子总是出虚汗也可能是因为体质较弱，阳气不能固护肌表导致的，也可能是因为孩子阴血不足，阴虚内热导致的，也可能是孩子脾胃不和，阴阳不调导致的。脾虚造成孩子生长发育迟缓和消化功能紊乱。脾虚导致肺气弱，孩子易感冒，此时就需要进行调理，扶助正气，增强体质，提高机体免疫力;调节消化功能，促进生长发育。为了呵护孩子的健康成长，可以服用健脾类首选药物小葵花芪斛楂颗粒(产品发明专号：ZL02127919.5)来进行调理。

　　很多小孩子睡觉爱出汗，这可能是部分微量元素缺乏，或者是脾胃功能不佳引起的。建议家长给孩子适当补充微量元素，饮食方面，要多让孩子吃写富含纤维的粗粮、蔬菜、水果等等，多喝水。配合小葵花芪斛楂颗粒，调和孩子的脾胃功能，益气固表，滋阴除热，增强宝宝体质，提高宝宝免疫力，才有利于孩子更好地健康成长发育。小葵花芪斛楂颗粒专为孩子研制的，组方药食同源安全性高，山楂口味孩子爱喝。

　　当孩子晚上睡觉出汗时可以采用下列方法，以便让孩子保持舒适度，防止降低睡眠质量第一。

　　1、塞上一块小毛巾。家长可以在孩子睡觉前，在其背后和颈部塞上一块干的、柔软的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸湿了，要及时更换一块新的，直到其停止出汗为止。这样做既可以保证孩子的背部、颈部保持干爽，又可防止其出汗后着凉。

　　2、别捂太厚。孩子的新陈代谢较为旺盛，本来就容易出汗，如果家长给孩子穿得过厚或盖得过后，那孩子出汗的情况就更为严重。因此，即使在冬天时，也不宜给孩子穿得过厚或盖得过厚，与大人相当即可。

　　3、多喝温水或汤水。出汗较多的孩子，体内水分也丧失得较多，因而要及时补充水分，以免发生脱水现象。

　　4、勤洗澡。给孩子勤洗澡，以保持皮肤的清洁，同时在出汗较多的部位，如颈部、背部、腋下等涂上爽身粉，以保持皮肤的干爽。

　　在这里需要特别提醒的是，如果孩子在睡觉时大汗淋漓，甚至整夜都汗出不止，并伴有精神萎靡、食欲不振、睡不安稳等症状，这代表是病理原因在作祟。此时家长应尽早带孩子到医院检查治疗，以免加重病情。

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