孩子晚上睡觉出汗多是什么原因

　　孩子睡觉出汗多是很正常的现象，因为孩子汗腺较发达，生长发育旺盛有关系的。汗腺分泌由植物神经(迷走神经)控制，睡着后，迷走神经兴奋导致出汗多，一般以头、面部出汗为多。对此，家长们还是很担心，怕出汗影响了孩子的睡眠质量第一。为了寻找解决方法，必须要知道孩子晚上睡觉出汗多是什么原因。

　　一般孩子晚上睡觉出汗是由于生理原因引起的。第一，孩子新陈代谢旺盛、活泼好动，即使晚上上床后也不安宁，所以入睡后头颈部会很容易出汗。其次，孩子大脑神经系统发育不完善，只能通过出汗，蒸发掉体内过多的热量，从而调节自身体温。第三，不少孩子睡前习惯喝牛奶或母乳，睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，这可造成孩子入睡后出汗较多，特别是在入睡最初两小时之内。对于这些生理性出汗，家长不必过于担心，这只是孩子生长过程中出现的一种生理现象，随着孩子年龄的增长，这种现象会逐渐减少。

　　当然，除了生理原因外，也不能排除有些孩子晚上睡觉是由于病理原因造成的。有些孩子入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强，就像打开了汗腺的“水龙头”，这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现，应根据孩子的喂养情况、室外活动情况等进行综合分析，还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等，以确定孩子是否有活动性佝偻病。

　　另外，孩子总是出虚汗也可能是因为体质较弱，阳气不能固护肌表导致的，也可能是因为孩子阴血不足，阴虚内热导致的，也可能是孩子脾胃不和，阴阳不调导致的。脾虚造成孩子生长发育迟缓和消化功能紊乱。脾虚导致肺气弱，孩子易感冒，此时就需要进行调理，扶助正气，增强体质，提高机体免疫力;调节消化功能，促进生长发育。为了呵护孩子的健康成长，可以服用健脾类首选药物小葵花芪斛楂颗粒(产品发明专号：ZL02127919.5)来进行调理。

　　很多小孩子睡觉爱出汗，这可能是部分微量元素缺乏，或者是脾胃功能不佳引起的。建议家长给孩子适当补充微量元素，饮食方面，要多让孩子吃写富含纤维的粗粮、蔬菜、水果等等，多喝水。配合小葵花芪斛楂颗粒，调和孩子的脾胃功能，益气固表，滋阴除热，增强宝宝体质，提高宝宝免疫力，才有利于孩子更好地健康成长发育。小葵花芪斛楂颗粒专为孩子研制的，组方药食同源安全性高，山楂口味孩子爱喝。

　　另外，当孩子晚上睡觉出汗时可以采用下列方法，以便让孩子保持舒适度，防止降低睡眠质量第一。

　　1、塞上小毛巾。家长可以在孩子睡觉前，在其背后和颈部塞上一块干的、柔软的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸湿了，要及时更换一块新的，直到其停止出汗为止。这样做既可以保证孩子的背部、颈部保持干爽，又可防止其出汗后着凉。

　　2、不能捂太厚。孩子的新陈代谢较为旺盛，本来就容易出汗，如果家长给孩子穿得过厚或盖得过后，那孩子出汗的情况就更为严重。因此，即使在冬天时，也不宜给孩子穿得过厚或盖得过厚，与大人相当即可。

　　3、多喝温水或汤水。出汗较多的孩子，体内水分也丧失得较多，因而要及时补充水分，以免发生脱水现象。

　　4、勤洗澡。给孩子勤洗澡，以保持皮肤的清洁，同时在出汗较多的部位，如颈部、背部、腋下等涂上爽身粉，以保持皮肤的干爽。

　　在此需要强调的是，孩子在睡眠中出汗是常见的，虽然有病理原因的存在但并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少父母认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当一部分的孩子是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。而孩子体质处于发育阶段，肌肉、皮肤都还很薄弱，比成人容易出汗。如果孩子只是单纯少量出汗，生长发育良好，精神活泼，而无其他症状，属正常的现象。

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