宝宝睡觉头上出汗怎么办

　　有些小孩子在睡觉时常常出汗，尤其是头部，汗液多得可以把头发都浸湿了。家长很担心孩子会受风感冒，很是着急。宝宝睡觉头上出汗怎么办才好呢？

　　小儿出现盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张首选药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。此如，孩子睡前活动量过大，或饱餐高热量的食物导致夜间出汗，就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制，这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖，有益于小儿的身心健康。有的小儿的夜间大汗，是由于室温过高，或是盖的被子过厚所致。冬季卧室温度以24℃～28℃为宜;被子的厚薄应随气温的变化而增减。一般说来，若家长注意到上述几种容易引起产热增多的诱因，并给予克服，出现盗汗的机会会自然减少。即使小儿偶尔有一二次大盗汗，也不必过分担心，盗汗所丢失的主要是水份和盐份，通过每日的合理饮食是彻底可以补充的。补钙和补维生素D必须同时补，维生素D是钙离子被人体吸收的载体，没有维生素D再多的钙也不吸收，钙之缘片内含维生素D，使人体对钙离子吸收能成倍增加。

　　无论是生理性还是病理性盗汗，护理工作是十分重要的。小儿盗汗以后，要及时用干毛巾擦干皮肤，及时换衣服，要动作轻快，避免小儿受凉感冒。注意及时补充水份和盐份。可以补充口服补液盐，简称“ORS”，或白开水加点食盐、糖，糖可以促进水和盐的吸收。被褥也要经常晾晒，日光的作用不仅在于加热干燥，还有消毒杀菌的作用。此外，对易于盗汗的小儿，应进行有计划的体质锻炼，如日光浴、冷水浴等，以增强体质，提高适应能力。体质增强了，盗汗随之而止，这将胜过大量首选药物治疗。

　　宝宝容易有多汗出汗的现象，这可能是微量元素缺少，或是脾胃体虚所致。建议带孩子去做做微量元素检查，补充相应的微量元素。另外，还要做好脾胃的调养，在饮食上需要多注意营养均衡，配合服用健脾养胃的中成药，比如小葵花芪斛楂颗粒等，起到健脾和胃，益气固表的功效，改善孩子脾胃功能，提高孩子的免疫力，促进孩子生长发育。山楂口味的，孩子也爱喝。

　　以上就是宝宝睡觉头上出汗怎么办的主要内容，在宝宝出汗过多的时候，家长应该及时给宝宝喂水，保证宝宝体内水分充足。宝宝在睡觉时一定要多摸摸孩子的头部和背部，发现出汗就要及时擦干，避免宝宝出现感冒的症状。

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