小孩睡觉出汗

　　小儿睡眠时多汗并不少见，让不少父母十分烦恼。烦恼不只来自夜里需要给孩子换衣、无法安眠的麻烦，更是搞不清原因、得不到有效治疗的困惑。那么，小孩睡觉出汗怎么办呢？是什么原因引起的呢？下面就来了解下吧。

　　小孩睡觉出汗的原因

　　婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最 佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。

　　此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。

　　病理性出汗是在小儿安静状态下出现的，如佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜，小儿头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为“枕秃”，是婴儿佝偻病的早期表现，只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。

　　假如小儿不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是有病的表现，最常见者是结核病。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为盗汗。如怀疑孩子感染了结核，应做肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断、及时治疗。

　　小孩睡觉出汗及时治疗是关键

　　小孩容易有多汗出汗的现象，这可能是微量元素缺少，或是脾胃体虚所致。建议带孩子去做做微量元素检查，补充相应的微量元素。另外，还要做好脾胃的调养，在饮食上需要多注意营养均衡，配合服用健脾养胃的中成药，比如小葵花芪斛楂颗粒等，起到健脾和胃，益气固表的功效，改善孩子脾胃功能，提高孩子的免疫力，促进孩子生长发育。小葵花芪斛楂颗粒专为孩子研制的，组方药食同源安全性高，山楂口味孩子爱喝。

　　孩子的体质正处于生长发育的阶段，妈妈们应该让孩子们多吃一些具有养阴生津的食物，如小米、麦粉及各种杂粮和豆制品，牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，水果、蔬菜也应多吃。此外，妈妈们应注意勤换衣被，并随时用软布擦身，或外用扑粉，以保持孩子皮肤干燥。孩子身上有汗时，应避免直接吹风，以免受凉感冒。

　　以上就是对小孩睡觉出汗的简单介绍，春季气温变化大，家长担心宝宝着凉所以给宝宝盖着厚被子，但是对于新陈代谢旺盛的宝宝来说，被子太厚也会让宝宝睡得满头大汗，如果宝宝在睡觉时会出汗，家长就需要及时更换床单，枕巾等贴身的物件，定期晒枕芯，避免细菌滋生。

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