三岁小孩睡觉出汗是怎么回事

　　很多家长在面对宝宝晚上睡觉出汗问题时总是手足无措。对此，权威权威权威权威权威专家介绍，小孩子在晚上睡觉时出汗，这主要与其体质有相关。小孩子刚入睡时，由于大脑神经仍处于兴奋状态，所以容易出汗。下面具体来看一看三岁小孩睡觉出汗是怎么回事。

　　三岁小孩睡觉出汗是怎么回事？

　　首先，与成人相比，小孩子的皮肤含水量较大，皮肤表层血管分布较多，且新陈代谢旺盛，因而活动量大时，就会大汗淋漓。

　　其次，汗腺的分泌活动是受神经活动影响的，而小孩子的体温调节中枢尚未发育完善，故对冷热的自我调节能力较弱。因此，小孩子刚入睡时，由于大脑神经仍处于兴奋状态，所以容易出汗。

　　第三，小孩白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在孩子体内，孩子晚间体温可达38℃左右。孩子入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。这种出汗往往发生于小孩入睡后的半小时之内，且出汗部位多集中在头部，一般在睡觉后的2小时之内就会慢慢停止，并随着年龄的增长而逐渐消失。

　　所以，小孩睡觉出汗的情况是正常的，因此家长无需过分担心。当然，除了生理原因外，也不能排除有些孩子晚上睡觉是由于病理原因造成的。有些孩子入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的。

　　另外，孩子总是出虚汗也可能是因为体质较弱，阳气不能固护肌表导致的，也可能是因为孩子阴血不足，阴虚内热导致的，也可能是孩子脾胃不和，阴阳不调导致的。脾虚造成孩子生长发育迟缓和消化功能紊乱。脾虚导致肺气弱，孩子易感冒，此时就需要进行调理，扶助正气，增强体质，提高机体免疫力;调节消化功能，促进生长发育。为了呵护孩子的健康成长，可以服用健脾类首选药物小葵花芪斛楂颗粒(产品发明专号：ZL02127919.5)来进行调理。

　　很多小孩子睡觉爱出汗，这可能是部分微量元素缺乏，或者是脾胃功能不佳引起的。建议家长给孩子适当补充微量元素，饮食方面，要多让孩子吃写富含纤维的粗粮、蔬菜、水果等等，多喝水。配合小葵花芪斛楂颗粒，调和孩子的脾胃功能，益气固表，滋阴除热，增强宝宝体质，提高宝宝免疫力，才有利于孩子更好地健康成长发育。小葵花芪斛楂颗粒专为孩子研制的，组方药食同源安全性高，山楂口味孩子爱喝。

　　另外，当孩子晚上睡觉出汗时可以采用下列方法，提高孩子的睡眠质量第一。

　　1、在容易出汗的部位塞上小毛巾。家长可以在孩子睡觉前，在其背后和颈部塞上一块干的、柔软的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸湿了，要及时更换一块新的，直到其停止出汗为止。这样做既可以保证孩子的背部、颈部保持干爽，又可防止其出汗后着凉。

　　2、多喝温水或汤水。出汗较多的孩子，体内水分也丧失得较多，因而要及时补充水分，以免发生脱水现象。

　　3、勤洗澡。给孩子勤洗澡，以保持皮肤的清洁，同时在出汗较多的部位，如颈部、背部、腋下等涂上爽身粉，以保持皮肤的干爽。

　　4、别捂太厚。孩子的新陈代谢较为旺盛，本来就容易出汗，如果家长给孩子穿得过厚或盖得过后，那孩子出汗的情况就更为严重。因此，即使在冬天时，也不宜给孩子穿得过厚或盖得过厚，与大人相当即可。

　　孩子如果不是初入睡时出汗，而是进入深睡眠时出汗，就要考虑是不是疾病引起的了。此时家长带孩子到医院进行检查为好，千万别盲目服药，防止病情加重。

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