小孩子便秘怎么调理

　　据统计，我国城市儿童(12岁以下)便秘者占19.8%，也就是说，大约每五个孩子中就有一个被便秘折磨。孩子如果持续有4天或4天以上不大便，而在大便时，其粪便相当硬，在这种情况下，可以认定孩子是发生了便秘的毛病。另外，排便困难，排便时很痛苦，即便大便不干，也是便秘。那么，小孩子便秘怎么调理呢？下面就一起来了解下吧。

　　宝宝便秘的病症

　　“便便”的形状是判断孩子是否便秘的重要指标，正常的大便是长软“香蕉形状”，若宝宝的大便出现干的、球状的、成条的、表面是凹凸不平等形状，那么这可能意味着宝宝便秘了。

　　另外，家长还可以从孩子的排便情况及次数去判断，如果孩子平时排便轻松，而现在排便非常费劲;平时的规律是1天1次大便，而现在3~4天才一次，这些变化都提示宝宝可能便秘了。

　　小孩子便秘怎么调理

　　1、养成良好排便习惯

　　家长可以对宝宝进行排便训练，让孩子养成正常的排便习惯。以孩子为主导排便训练，要首选正确的排便训练第一时间(早上醒来、饮食后)，并指导正确的排便动作。

　　2、饮食均衡

　　要注意饮食结构是否均衡，若宝宝挑食，家长需要给予相应的引导，以帮助孩子及时补充必要的膳食纤维素及蛋白质。在加了膳食纤维素后，一定要注意水分的摄入，并避免太干燥、煎炸的饮食。

　　3、运动

　　运动也是缓解便秘的有效方式，因为身体的肌肉的运动会促进肠道的蠕动，这个时候对孩子的便秘能起到缓解作用，因此家长可以带孩子多出去户外运动，这对其排便是有帮助的。

　　4、按摩

　　按摩对于缓解小儿便秘具有一定的作用，但家长需采用正确的按摩手法，比如以肚脐为中心，进行顺时针按摩，不太清楚的家长还需去正规的医疗机构，在医生的指导下进行按摩。

　　5、服用首选药物：小孩便秘可以服用小葵花芪斛楂颗粒进行调治

　　芪斛楂颗粒：组方成分当中有贵细药材“铁皮石斛”，石斛具有生津养胃、滋阴补虚的功效， 山楂、陈皮、木瓜、麦芽等成分均能消食导滞，利湿消积的作用。

　　典方来源中的《保和丸》号称治疗一切积食，儿童积食问题最为常见，积食会生日上火，造成儿童疾病传变，例如肺热咳嗽，咽喉炎，扁桃体发炎等病症。

　　小葵花芪斛楂颗粒作组方药食同源，安全性高，应用临床近20年未见不良反应事件，是专为孩子研制的儿童“补脾扶正”专利药(产品发明专号：ZL02127919.5)开水冲服即可，孩子服用方便、吸收好，而且是山楂口味，孩子爱喝。

　　以上就是对小孩子便秘怎么调理的简单介绍，平时要注意多多运动，久坐不动不利于肠道蠕动，更容易引起便秘。多带宝宝玩些蹦蹦跳跳，跑来跑去的游戏，增加活动量。

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