小儿便秘怎么调理

　　对于父母来说，小儿便秘是一件令人头痛的事情。便秘时由于排便次数少，粪便在肠内停留第一时间长，水分被充分吸收后变得干硬，排出困难，合并肛裂患儿有血便。另外，便秘的小儿还常常出现腹痛、腹胀、食欲不振、呕吐等胃肠道症状。这些对于小儿来说都是非常痛苦的。为了消除小儿的心理阴影，父母应该掌握小儿便秘怎么调理的方法，减轻宝宝的排便恐惧。

　　小儿消化道发育尚未彻底，脾胃功能较弱，胃肠道蠕动比较慢，便秘可能是胃肠道吸收不良所导致。小儿便秘的调理首先从脾胃调理开始，下面就跟大家分享一下养脾胃的几款粥，这样对宝宝的脾胃健康都有帮助。

　　一、焦米粥

　　焦米粥就是把小米或大米微微炒一下，然后熬粥，对脾胃虚寒导致的脾虚非常好。特别是平时喜欢吃寒凉食物的小孩子，经常喝些焦米粥，对于健脾养脾，很有帮助。

　　二、山药粥

　　山药是中医健脾益气的主要食疗食物，做成山药粥，健脾更好。从营养学来讲，山药富含淀粉酶，也可促进消化。所以，山药粥对于平时消化不良、脾虚的，很适合。但如果做粥，最 好在粥快好的时候放入山药，因为如果山药熬的第一时间过长，淀粉酶活性下降，影响山药健脾的效果。但山药因为有收敛作用，所以，平时大便干燥、便秘的，不适合多吃，会加重症状。

　　三、胡萝卜粥、南瓜粥

　　胡萝卜和南瓜都有健脾作用，做成粥，效果更好。特别胡萝卜粥，非常适合婴幼儿的脾虚腹泻，消化不良。南瓜粥比较软烂，味道也很好。所以，像攻克老年人、脾虚的孩子，经常熬些胡萝卜粥、南瓜粥，可以起到很好的养生效果。

　　四、脾是人的后天之本，很多孩子便秘，是由于脾胃不和造成的，此时调理脾胃是最 好的首选，可以解决便秘，促进孩子营养吸收。不过在健脾首选药物首选方面还是让人头疼的，因为孩子本来就比较挑，不喜欢吃药，如果硬逼着吃还会吐出来。那么，有没有一种符合孩子口味的健脾首选药物呢？作为有经验的家长建议给小儿服用小葵花芪斛楂颗粒(产品发明专号：ZL02127919.5)。它具有补脾益气，健脾和胃，化积消食的功效，增强孩子的脾胃功能，促进胃肠道的吸收，改善孩子因脾胃功能不佳所致的便秘问题。更重要的是小葵花芪斛楂颗粒是山楂口味的，孩子们都喜欢喝。

　　另外，还有一些其他调理小儿便秘的方法，可以参考一下。

　　1、宝宝积热便秘：特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。

　　(1)菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。

　　(2)萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2-3分钟，温服。

　　(3)番泻蛋黄汤：番泻叶5-10克，蛋黄1个，菠菜少许。将蛋黄磕入碗搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜，煮沸即成。

　　(4)黄豆皮100克，水煎服，每日3次。

　　2、宝宝虚证便秘：特点是大便时秘，排便困难，或大便先干后稀，并伴有形体消瘦、倦怠乏力、食欲不振等症。

　　(1)韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次。

　　(2)新鲜土豆去皮切碎，加开水捣烂，用纱布包，绞汁，每日晨起空腹服1-2匙，连用半月左右。

　　(3)萝卜籽10-20克，炒黄研细粉，加糖，开水冲服，每日分1-2次服。

　　(4)黑芝麻15克，捣碎，水煎，空腹食。或黑芝麻10-20克，炒香，打碎，夹入馒头、面包内，每日1-2次。

　　(5)地瓜煮食。

　　(6)杏仁羹：杏仁10-20克，山药50克，胡桃肉20克。将前三味洗净去皮打碎和匀，加水适量煮沸，频服。

　　注意事项：

　　1、小儿便秘时，可以给孩子喂一些淡盐水，增强肠道的蠕动，以便促进排便;

　　2、如果小儿便秘严重时，要及时带宝宝去医院检查。

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