治疗小儿便秘的方法有哪些

　　因天气干燥，而小儿吃蔬果太少，运动不足等都会造成孩子排便困难，此时小儿的大便就会变得干硬，甚至会出现便秘。其实，小儿便秘的原因有很多，最主要的原因还在于饮食不当，比如给小儿吃的过少或过饱，造成小儿肠功能紊乱，便秘就随之出现。在这里介绍一下治疗小儿便秘的方法有哪些，以供参考之用。

　　1、多吃富含纤维素的食物

　　您有没有听说过红薯可以缓解便秘呢？其实不仅红薯，很多富含纤维素的食物都能缓解便秘，比如玉米、红豆、南瓜、空心菜等。

　　2、科学调理脾胃

　　脾是人的后天之本，很多小儿便秘，是由于脾胃不和造成的，此时调理脾胃是最 好的首选，可以解决便秘，促进宝宝营养吸收。作为有经验的家长建议给小儿服用小葵花芪斛楂颗粒(产品发明专号：ZL02127919.5)。它具有补脾益气，健脾和胃，化积消食的功效，增强孩子的脾胃功能，促进胃肠道的吸收，改善孩子因脾胃功能不佳所致的便秘问题。更重要的是小葵花芪斛楂颗粒是山楂口味的，孩子们都喜欢喝。

　　3、适当活动

　　很多小儿由于便秘，并且不会表达，经常注意力不集中，不爱运动。这时家长应帮助孩子适当的运动，促进大便下移，引起排便。

　　4、喂孩子一些水果汁或蔬菜汁。尤其是对于婴幼儿时期的宝宝，不能添加辅食，可以将奶粉中多兑些水，并且可以喂宝宝一些橘子汁、蜂蜜水、菠萝汁、白菜水等刺激肠胃蠕动。

　　5、腹部按摩

　　右手四指并拢，在小儿的脐击按顺时针方向轻轻推揉按摩。这样不仅可以帮助排便而且有助消化。

　　怎样预防小儿便秘

　　1、养成良好的排便习惯

　　3~4个月的宝宝易于训练其排便，可以适当进行练习。对于3~7岁的孩子来说，他们还处在生长发育期间，腹肌和盆骨肌还没发育彻底，反射排便的功能还不成熟。当他们有便意的时候，往往不会马上去厕所，而是要家长提醒后才去。所以，家长要固定一个第一时间给小朋友排便，一般定在吃完早饭后的1小时。家长可以陪着孩子上厕所，第一时间一般控制在10分钟，长期坚持可以帮助孩子养成良好的排便习惯。

　　2、注意口腔卫生

　　小儿的牙齿出现问题，会使孩子没有食欲、挑食，进而出现排泄困难的症状。通常口腔卫生容易被忽视，家长务必要监督孩子餐后刷牙，并且定期(三个月一次)带孩子去检查牙齿。

　　3、母乳喂养

　　配方奶粉中过多的酪蛋白会使粪便坚硬干燥，容易导致婴儿便秘。而母乳中的低聚糖和充分的营养不会使宝宝上火，因此，首选母乳喂养较好。

　　4、均衡膳食

　　小儿喝奶粉时，妈妈们可以首选增加糖分，同时冲稀奶粉。建议100ml奶粉配10g糖。将水果弄成泥状，或是将蔬果榨成汁水喂给孩子，可以补充孩子体内缺失的纤维素，有助于肠道蠕动。菜粥适合年龄为6个月及以上的小朋友，蔬菜中的纤维素含量多，能够加快肠道消化，有助于排便。同时，也要摄入五谷和各种蔬果来均衡营养。

　　注意事项：

　　1、小儿不要吃油炸食品、不吃罐头食品、不吃零食;

　　2、小儿要多喝水，白开水最 好，还要多吃水果，苹果、香蕉、黄梨等，同时还要记得吃新鲜蔬菜;

　　3、小儿要多运动、多锻炼。

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