问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

四岁小孩不爱吃饭怎么办

2019-06-11 11:14:53
核心提示:四岁的小孩正是调皮的时候,但是也是身体成长发育的关键时期,所以家长们往往会特别注意孩子的饮食搭配,但是有时候无论家长如何搭配饮食,孩子都不好好吃饭。那么,四岁小孩不爱吃饭怎么办?下面就一起来看看吧。

  四岁的小孩正是调皮的时候,但是也是身体成长发育的关键时期,所以家长们往往会特别注意孩子的饮食搭配,但是有时候无论家长如何搭配饮食,孩子都不好好吃饭。那么,四岁小孩不爱吃饭怎么办?下面就一起来看看吧。

  四岁小孩不爱吃饭怎么办

  一、保证孩子的充足睡眠

  很多家长都认为宝宝的睡眠充足与吃饭没关系,但实际上宝宝的消化道活动与他的大脑皮质密切相关,这是因为如果睡眠不足就会抑制下丘脑的进食中枢,明显地减少消化液和胃肠道的蠕动。

  二、定时定量地给孩子吃东西

  定时定量地吃东西对于人体的健康是非常有利的,尤其是孩子定时定量地进食就会让孩子形成条件反射,每到临近吃饭的时候,孩子的消化系统就会活动起来,产生饥饿感。

  三、让孩子进行适当的运动

  让孩子进行适当的运动就能够增加孩子的运动量,消耗更多的能量,让孩子感觉饥饿,而且适当的户外运动能够加快人体的新陈代谢,有助于食物的消化以及吸收,但是家长也要注意在进食前半个小时内不要让孩子进行剧烈的运动。

  四、及时使用首选药物治疗

  孩子不爱吃饭可能是脾虚,脾为后天之本,它统领着整个消化系统,肩负着消化吸收的艰巨任务,非常重要,脾的主要作用是运化身体所需的营养物质和水分,为身体的各个器官及生长所需输送养分,但是“小儿脾常不足”,宝宝正在生长发育初期,脾胃还没发育彻底,十分娇嫩。再加上宝宝若饮食不节,无论是暴饮暴食、挑食、饮食不规律、还是过食生冷食物,都容易损伤到脾,引起积食,不爱吃饭的症状。

  孩子不爱吃饭可以使用丁桂薏芽健脾凝胶,是由山药、大枣、薏米、白扁豆、山楂、麦芽、莱菔子(萝卜籽)7种成分组成。健脾又益胃,标本兼治,能从根本上改善孩子因脾虚导致的积食、不消化问题。而且这些成分既是药材,也是常见的食物,天然安全,可以放心地给宝宝食用。

  通过以上内容的介绍,相信大家对四岁小孩不爱吃饭怎么办已经有所了解了。孩子不爱吃饭家长要多沟通,了解孩子不吃饭的原因,如果是因为不合胃口就可以改变饮食搭配,如果是不饿,平时就应该少给孩子吃零食。

  【申明:以上文章内容仅代表作者观点 , 本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述 。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net ;我们将会尽快收集意见并促进解决。】


【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站    

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: