7个月的宝宝吃什么辅食

　　宝宝在喂养方面是很多宝妈需要细心学习的关键，这是因为宝宝由于发育不彻底，脾胃较弱，所以需要根据年龄段来决定辅食的添加，从而增加营养问题。而七个月宝宝辅食添加已经适应一段第一时间了，所以宝妈也可以更改辅食食谱。那么，7个月的宝宝吃什么辅食？下面不妨通过文章内容一起了解一下吧。

　　7个月的宝宝吃什么辅食？

　　1、西兰花泥米粉

　　适合7个月以上的宝宝。西兰花中的营养成分很全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，能够为宝宝补充均衡的营养，提高宝宝的身体抵抗力。但是吃多了西兰花容易胀气，所以一次不要吃太多。

　　食材准备：西兰花：适量;婴儿米糊：适量

　　做法步骤：①西兰花切小朵，去除宝宝不易消化的根茎部分，用清水浸泡，去除农药;②沸水烫西兰花5分钟，彻底去除农药残留;③西兰花过冷水，放入锅中蒸15分钟;④蒸熟的西兰花放入搅拌机，加少量凉开水打成泥状;⑤把西兰花泥加入米糊中，就可以喂给宝宝吃了。

　　2、南瓜红枣泥米糊

　　适合7个月的宝宝。南瓜和红枣是常见的搭配方式，味道香甜，宝宝都很喜欢吃。红枣含有的营养成分特别丰富，经常食用红枣可以达到增强体能，加强肌力的功效。

　　南瓜的营养价值很高，是维生素A的主要供给源。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A，而维生素A和蛋白质结合可形成视蛋白在视觉上扮演重要的角色，一旦缺乏胡萝卜素会导致夜盲甚至全盲的严重后果。另外南瓜含丰富的维生素 E，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使宝宝生长发育维持正常的健康状态。

　　食材准备：红枣：5颗;南瓜：1块;婴儿米糊：适量

　　做法步骤：①南瓜洗干净，去皮，去籽，切成小块，红枣洗干净，上锅蒸15分钟;②把蒸熟的红枣，去皮去核，因为皮也不好消化;③将红枣和南瓜放进辅食机里打成泥状;④把泡好的米糊加进去，香香甜甜的。

　　其实在喂养宝宝的过程中，很多宝妈也会遇到孩子便秘、积食等问题，其实这就是因为脾胃虚弱、消化不良等导致，也和平时的辅食添加不当有关。所以当孩子出现腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热等就需要引起重视了。

　　如果遇到宝宝积食、便秘等情况，及时给孩子服用小葵花芪斛楂颗粒。组方成分当中有贵细药材“铁皮石斛”，石斛具有生津养胃、滋阴补虚的功效， 山楂、陈皮、木瓜、麦芽等成分均能消食导滞，利湿消积的作用。

　　典方来源中的《保和丸》号称治疗一切积食，儿童积食问题最为常见，积食会生日上火，造成儿童疾病传变，例如肺热咳嗽，咽喉炎，扁桃体发炎等病症。

　　小葵花芪斛楂颗粒作组 方药食同源，安全性高，应用临床近20年未见不良反应事件，是专为孩子研制的儿童“补脾扶正”专利药(产品发明专号：ZL02127919.5)开水冲服即可，孩子服用方便、吸收好，而且是山楂口味，孩子爱喝。

　　以上内容就是针对“7个月的宝宝吃什么辅食”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。宝宝喂养是比较麻烦的一个事情，所以对于新手宝妈来说需要重视的非常多，平时家中常备小葵花芪斛楂颗粒为好，当孩子遇到积食、便秘等问题就可以及时用药解决。

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