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经期不准怎么调理

2019-01-09 09:47:31
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核心提示:经期不准怎么调理?一般通过饮食和药物进行调理。

  经期不准是月经不调的一种表现。月经不调是妇科常见病,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。比如说月经量的异常,量多或者是量少。月经颜色的异常,比如说颜色发黑发或者是暗红等。或者是月经周期的异常,经期推迟或者是提前等。那么,经期不准怎么调理?

  经期不准怎么调理?一般通过饮食和药物进行调理。下面一起来看一看饮食调理和药物调理的方法。

  一、饮食调理

  1、益母草炒荠菜

  材料:鲜益母草3克,鲜荠菜30克,菜油适量。

  做法:将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上,倒入菜油烧热,放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。

  功效:益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸,能缩短出血、凝血时间,从而达到止血的目的,对血淤型月经过多特别有效。

  2、归地烧羊肉

  材料:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克,酱油、盐、白糖、黄酒各少许。

  做法:羊肉洗净、切块,放入砂锅中,再放入当归、生地和干姜及酱油、盐、白糖、黄酒、清水,烧至肉烂即可。

  功效:温中补虚,益气补血;适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。

  二、药物调理

  中医认为,“调经莫先于养血,养血莫先于调气”,调理气血为治疗月经病的常用原则。肾藏精,精化为血,注之于冲任为月经之本。乙癸同源,肾水涵养肝木,一疏一藏,藏泻有度,才能冲任通盛,月经以时下。如因素性抑郁,复伤情志等,致肝气郁甚,郁则气滞,气滞血亦滞,经血运行不畅,则月经失调。

  月经病在治疗上以调经治本为宗旨,而调经之法,应“谨守病机”,使气血调匀则五脏安和,经脉顺畅而经自调矣。所以调经必须要养血,养血要顺气,也是依据古人“调经不先理气,非其治也”的理论观察。推荐大家使用中成药千金益母颗粒来调理。

  千金益母颗粒在临床上应用多年,是治疗月经不调较为常用的药物之一,具有较为确切的疗效。其组方精炼,紧扣月经病发病之病机,以活血调经,行气止痛之法,谨遵女性月经不调之病机,具有方精力专的特点,临床应用为良效。

  千金益母颗粒在妇科经典单方益母草基础上,加活血不伤血的血中圣药当归,再配以血中气药川芎、木香,行气化瘀并治。中医治疗重在调理生理功能,使月经调控恢复正常,相对于雌激素和镇痛药物治疗具有副作用小、不易复发的优势。

  女性朋友们通过以上对经期不准怎么调理的相关介绍,已经学会怎么保护自己了吧。在这里还需要提醒女性朋友,当出现经期不准时,饮食一定要清淡,不要食用辛辣食物,多食用高纤维食物;要摄取足够的优质蛋白质;避免喝浓茶;也不要过量食用甜食。

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