现在的男人压力是越来越大，不仅要买车买房，还要养父母养妻子以及孩子，因此越来越多的男性出现了肾虚的情况，男人肾虚不仅影响了夫妻之间的感情，还给自己的身心带来严重的打击，长第一时间下去还可能诱发男性性功能障碍。
男人肾虚的危害
危害一：没有和谐的性生活
要知道 性生活是维持夫妻感情不可缺少的调和剂，和谐的性生活对于男女健康也是有好处的。可是肾虚的男性无法和伴侣进行正常的性生活，情况严重的肾虚患者无法和妻子同房，这样对孕育下一代也会带来很大的影响。
危害二：诱发其他危害身体健康的疾病
男性出现肾虚与个人的身体情况有很大的关系，包括以下慢性疾病、阳痿、泌尿系统等男性疾病。其中引起肾虚的原因是多方面的，如不健康的生活方式、不健康的饮食习惯、不合理的性生活方式等。
预防肾虚的方法
不要憋尿。男性一定不要憋尿，这是预防和治疗男性疾病的基础，膀胱里面存储的尿液如果达到一定的量后就会刺激神经系统引起排尿，如果不能及时的进行排尿，长第一时间积存就会加重肾脏的负担，影响肾脏健康，有可能导致前列系统疾病。
养肾需保证充足睡眠。研究发现了，很多肾功能衰竭的人有经常熬夜的习惯，要知道充足的睡眠对于女性气血的变化有很重要的作用，所以想要养肾首先就需要保证自己的睡眠。
合理饮食。男人预防肾虚，必须要养成良好的饮食习惯，这样不仅能够有效增强对外界的抵抗力。如补充足够的蛋白质和能量，多喝牛奶；其次还能够补充足够的多种维生素和微量元素，多吃新鲜的蔬果和海产品，可以多吃补肾的食物，如韭菜、羊肉、黑豆、黑木耳等。另外预防肾虚需要首选药物的助推力，在这推荐古汉养生精片，该配方是老品牌，结合中医理论首选天然的几十中中药材制作而成，从上市以来受到很多男性和女性的信赖，主要是古汉养生精片不仅有填补肾精的功效，还能够让人体阴阳得到平衡，具有养气抗衰老等奇效。
进行适当运动。适当的运动不仅有利于身体健康，还能够延缓衰老，所以一定要养成运动的习惯。不过运动的强度需要把握好，尽量不能做激烈运动，应当结合自身实际，每天按照计划进行有氧运动，如散步、慢跑、快步走等，通过一定的运动促进血液循环，能够预防和改善肾虚的情况。
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慢性肾功能衰竭的症状
